#每日三件事,第1740天#
在《高效能人士的七个习惯》中提到了同理心倾听,也成为共情倾听。在《非暴力沟通》中也提到了倾听,虽然没有明确的说明倾听的类型,但本质上来讲还是同理心倾听。
同理心倾听为什么这么重要呢?因为在生活和工作当中,一切都始于沟通,终于沟通。是沟通塑造了这个世界,塑造了我们的一切。
亲密关系总是从第一次沟通开始,亲子关系是从孩子第一次叫“爸爸妈妈”开始,朋友之间是从第一次见面沟通开始。
人总是把最好的一面留给陌生人,而对于最亲密的人,总是相互伤害,疤痕累累。为什么会出现这种情况呢?绝大多数情况是双方你侬我侬的时候,看到的都是对方的优点;等相处久了的时候,看到的都是对方的缺点,再加上缺乏沟通技巧,就变成了你累我累。
《爱的沟通》中说,女人抱怨两点:一是没有获得对方的支持和帮助;二是双方没有建立足够的情感联结。什么是情感联结?就是你没有给她提供足够多的情绪价值,你没有哄她开心,你没有站在她的立场上理解她的感受。这不就是同理心倾听吗?
《论云》有言:子夏问孝,子曰:“色难。有事,弟子服其劳;有酒食,先生馔;曾是以为孝乎?“
色难色悦,服其劳,都是行动上的。虽然说的是孝,但也适用于亲密关系的相处。愿意整谁都不愿意看你整天拉着一张臭脸。
同理心倾听,既有情感方面的理解,也有理智方面的认可,更要有相互间的尊重。
昨天的读书会,还是没改掉提建议的猫表。本来说出来了,已经意识到了。想换成一个问题,但是突然就觉得不知道问什么问题好,如果问问题。哎……我那捉襟见肘的提问能力啊!
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