大姨妈期间洗头，身体不舒服？做好这几点痛经从此远离你
“大姨妈期间，不能洗头、不能吃凉的、不能吃辣的.....”你是否也常常听到身边的亲戚朋友们这样“好言相劝”。对于一些爱干净，爱漂亮的女性同胞们来讲，几天都不洗头发确实有点难受啊。那大姨妈期间到底能洗头发吗？
很多人觉得，大姨妈期间洗头会让痛经更剧烈，还会有脱发的危险，所以人们普遍都不太建议在大姨妈期间洗头。假如非要洗头，人们也建议最好选择在大姨妈来临的第三日白天洗头。
西医是怎么看的呢？ 西医普遍认为：大姨妈期间洗头能不能洗头，并没有科学的理论做支撑。（然而西方人的普遍身体素质摆在那里，大姨妈期间洗头对于身体各方面都强于东方人的身体素质来说，根本就不存在这个说法）
在中国民间中医看来：头部是人身体的六大阳经汇聚之处，阳气最盛；而子宫是任脉的起点。任脉经过头部，与子宫密切相连。故大姨妈期间洗头如果不注意，会直接影响到脆弱的子宫。
在洗头的时候，全身血液都汇聚在头上，因此会影响到子宫的血液流通，致使女生行经不畅，造成月经不调或痛经。
经过现代医学研究发现，来月经期间洗头会让脑部的神经受到强烈刺激，致使子宫剧烈收缩；进而引发荷尔蒙分泌失调，如果长时间不科学的经期洗头，将会造成更严重的后果(子宫肌瘤、囊肿、重度痛经等）。
那么女生如何在大姨妈期间洗头发呢？
中医教你几招：
1、大姨妈期间洗头，最好选择在白天中午的时候，这时候阳气最盛，可以维持阴阳的平衡。
2、对于一些工作比较忙的人来说，每天中午洗头比较难以做到;建议选择在经血比较少的第三天洗头。
3、洗头时间不宜太长，尽量越短越好。
4、洗完头发，一定要完全吹干；吹干后在房屋中待半个小时再出门，等到头上的寒湿之气消散再出去。
5、天凉时候洗头后，外出要戴上帽子（尤其刮风天气）。
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