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承认事实疗愈法学习资料(1)

承认事实疗愈法学习资料(1)

作者: 若云的心灵成长 | 来源:发表于2018-09-12 08:59 被阅读0次

承认事实疗愈法源自庄子的基础理论:

人的右脑,主要的功能,承认事实的一种自我测谎功能。因为人有右脑,所以我明明姓李,但你要叫我相信“我姓王”,我是无法做到的。

人的左脑,是一种二元对立的“逻辑推理”用的脑,但没有承认事实的功能。如果切除右脑的功能,你跟左脑说:“猴子会爬树,而乌龟是一种猴子,所以乌龟会爬树。”左脑会说:“对,没错。”只要是合逻辑的,左脑都会放它过关,不会去确认“乌龟不是猴子”,或是“乌龟不会爬树”之类的事实。

左脑为表面意识(肉体人对应三维世界的自我),右脑为潜在意识(灵魂人高维世界的自我)。因为左脑没有足够的维度作为右脑信息的容器,所以右脑的信息往往要以“象征物(例如梦与诗)或“肉体冲动(例如忽然好饿好累好想吃牛排)的方式与左脑沟通。一般道教词汇,左脑为识神,右脑为元神。

表面意识中的潜在意识含量,左脑所能连接上(access)的右脑,庄子称为心中之天、心中之真。医家称为心中之神。

左脑中逻辑推导而偏离事实的谎言,不实念波(以及不承认事实的行为),以下简称我执。庄子则称之为“人/伪”,在第二篇〈齐物论〉中,称之为是非心。

左脑产生的不实内容,我执,会有两个方面的特征:

1、我执本身因为不是事实,所以自然会害怕自己被事实消灭,因此会用力想说服他人相信自己是对的人的辩论、说服、劝说,都是来自不实念波。百分之百符合事实的念波(例如我早上吃了个鸡蛋),不会有说服别人相信自己的渴望。人被我执想说服他人的冲动支配时,就会努力证明自己的意见是对的故也称“是非”。而这一类的不实念波会彼此帮忙,结成一坨,这一大坨的不实念波,称为自我(ego)。

2、当人在被我执拉过去时,右脑会发出警讯:“情绪”。一般人以为生气、不高兴,是因为受到他人的伤害之类。但在庄子的系统认为,情绪是左右脑意见不统一所产生的生理现象:你妈是一个烂人,你就承认她是个烂人,而小心不要被她搞倒,在承认事实的情况下,人不会有情绪;你老公没那么爱你,而你以为他有这么爱你,期待他记得帮你做什么事,结果他忘了……这样情绪就会很大。

你对他没情绪的那个烂人,坏的程度,有时远远超过令你气得要命的那个不很烂的人,所以,情绪是来自于不承认事实,而不是对方对你多坏

也就是说,情绪,或辩论冲动,本来都是你搞错了的时候的警讯,可是现在的人,却大都被家人、社会洗脑成以为自己是“对的一方”。这样一种的人间集体制约,简称业海。

人的心力,是感知力和表现力:越有办法承认事实的人,感知力就越好。

人的“心境”,是心力好到量变到达质变,能够统合一个一个相反对立的观点(唯物辩证法的“正+反=合”),化除矛盾,而得到的“更高次元”的视角。也就是人的自我,从肉体人“伪”的自我ego,慢慢转移到灵魂人“真”的自我Self。

道家的训练,要做的是,去除意识中非事实的谎言部分,所以很直白地称作修真

修真具体的做法就是练习如下两招:

第一招:当发现自己想要说服别人、劝别人或为自己辩解的时候,试着把这种行为停下来,往内觉察:“我是少承认了什么事实,什么地方搞错了,才会这么想要对方接受我的意见?”,尽量去找到自己没看见的事实,承认事实,一直做到这个辩论冲动完全消失为止。

第二招:每当不高兴、生气的时候,不要向任何人发脾气,而是要问自己:“情绪来了,它是在提醒我,我一定是什么地方搞错了,有什么事实没承认”,然后,勤奋地去找到自己没看见的事实,并且在行为上做到承认事实(比如说这个人事实上是你讲了也不会听的,你还要讲他,就是行为上不承认事实),一直做到这个不舒服完全消失为止。

为何要练这两招:

当你内心有谎言在蒙蔽你的时候,你就会有内分泌失调的情绪,有想要说服别人的冲动。所以,你只要在“有情绪”跟“想要说服别人”这两个点上去找:我的内心有什么谎言欺骗了我?然后把它消除掉。

当你没有贴合事实的时候,你的念波就没有水平定力,它就会有一种紧张感。那个紧张感,是那个念波本身的存在危机,在这个宇宙的能量世界里,它找不到自己的容身之处。它会觉得:“如果主人看到了真相,我就会被消灭了!”每一个不符合事实的念波,都会有一个先天具有的存在危机,于是就想要说服别人站在他的同一国来相信它。

如果一件事情是百分之百的铁的事实,你不会有辩论的冲动,因为完全符合事实的念波,它是安稳的、安定的,它本身会具有水平定力;完全符合事实的时候,他是不怕人否定的。

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