身体是自己的,一定要注意休息,加班是可以的,但一定要注意度。感觉身体有不舒服的反应了就要及时停止,抓紧时间休息。
感觉工作太多,没有足够时间来完成,就要想办法提高效率,减少一定时间内的任务完成量。
不重要的工作靠后,重要和紧急的工作靠前。
每天的工作要统筹好!
今日总计: 1,我需要安排新的计划,因同时统筹住。其实只是大概的每天都的事情在听课跟课上面,感觉自己的时间和计划难...
今天是5月21,礼拜六,阵雨。早上起来的时候就感觉天气不对劲,但感觉又好像下不了雨,结果我是11点钟的时候去城里的...
高强度的工作之余也要享受下休闲的时光,不一定是个周末,可能只是一会儿的轻松!有时在家2天感觉也很累,有时和...
睡眠不足会有什么影响? 以前,不知道身体不舒服是由睡眠不足引起的。最近,放松了一段时间,才知道睡眠的可贵。 睡得不...
睡得太晚真的是不太好的表现。 睡得太晚,休息不好,这个状况就非常的糟糕。 这样的话你就没有办法有充沛的体力。然后容...
中原焦点团队中22坚持分享第265天(2021.3.17) 前天晚上太累,孩子们稍有一点不配合,自己就容易动怒。 ...
应该是最近没有休息好,加班了好几天,疲劳感一直在,没有消退。还好这周双休,能够在家让自己好好休息。 想自己动手来煮...
今天没有和自己的感觉在一起,现在我感觉头晕脑胀,无动调整意识来写作。 写长一点的文字会有些困难,不过还是要记录一下...
今天早上是闹钟叫醒的,虽然半夜醒过一次,但后来又睡了,能够睡到闹钟响,说明睡得还不错。 今天是周六,为什么不睡到自...
文/加得 自然入眠,自然规律,自然天成自在人生。 天时地利人和,融会贯而通。 自然天地自气华,得天独厚,引用老师的...
本文标题:休息好
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