情绪的能量

我们的情绪，都会产生造成我们不同的能量级，像第一张图能量级都低于200，当一个人的能量级低于200的时候，就像我们的孩子，不想上学，那他是什么情绪状态？

情绪的能量 情绪的能量

当一个人能量级低于200的时候，是没有动力想做事的，就是人很懒散，什么也不想做。

比如说抑郁症患者，他就什么都不想做，抑郁症患者，他的能量是在一个悲伤的状态，所以他的能量只有75。

那当一个人感到内疚和羞愧的时候，是能量最低的时候，可我们有些家长为了控制孩子，就有意造成孩子内疚和羞愧。

比如会说：“我多么辛苦，你还这么没有良心，你都把我气病了，等等”。

你以为这样会激励孩子做得更好，其实却恰恰相反。当我们这样做的时候，孩子感

到内疚，羞愧的时候能量很低，什么都不想做，什么都做不好。

所以武志红写了《为何家会伤人》。他举了大量的案例，就是父母以爱的名义，是为了爱孩子，但是方法不当，给孩子带来了深深的伤害。第一张图我们也看到了，恐惧的能量在100，第二张图上勇气的能量是200。这也是为什么我们说，家长自我成长是要完成基于恐惧的养育到

基于勇气的养育！

当一个人有勇气了，能量达到200的时候，才可能去发展自己，才有动力去做事，所以这实际就是一个最低的要求。

而当一个孩子感受到爱的时候，它的能量是500，所以，如果你的孩子是你用粗暴的方法压制他学习，他因为恐惧而学习，能量才100。

而他因为感到家的和谐，父母的爱而学习，他的能量是500。他学习的效率和效果会差5倍。

因此，我们自己的能量和我们的孩子能量在哪个层级，我们以往没有关注。

可他却影响到了很多的事情，比如你是个能量很高的，你是企业家，你的企业就容易成功，你是学生，你学习就会又轻松又好。

当你能量很高，我们说宇宙的吸引力法则也更容易发挥作用。从这一点来讲，也就

说，我们处理好自己的情绪，关爱好自己非常重要，因为你的能量状态会影响到孩子，会影响到家人。