付出感是情感的元凶

之前简书上看到一篇文章的这个标题，我没有往下看文章。因为一看这一句话，我就深表同感，认为真理了。结合我自己的经历来谈谈付出感如何成为情感的元凶的，不做论述，不讨论心理学。

自己我们经常听到的就是妈妈在我们不用功读书，淘气调皮时一顿责骂之后，又对我们说我都是为了你好，这一切还不都是为了你之类的话。我们当时听了又愧疚又难受。心里徘徊这此类“为你好”的话，总是觉得万分委屈、不舒服。即使现在长大了，能理解父母的幸苦付出，再次听到这样的话，还是会心情急转直下。

照理说他们确实为了我好，不管方法对不对，就算不对，我不照做就好了。都这么大了，有什么事是自己不可做主的。可为什么听了会这么不舒服呢？

我回想了很多父母对我讲的，领导和我说的，朋友向我倾诉的这些“为了你好”的话。发现这类话里面本身带有一种消极情绪，说这些话的人当时甚至平时就带有对你的抱怨和不满，最糟糕的是通过这些话把这种不平的情绪完完全全传达给你，来影响你的情绪。话虽是为你好，可是种种语气都在抱怨你，责怪你。而你却又不能反驳，你被愧疚感包围着。

那如果希望希望自己的付出能换来他们的回报。怎么样做才合适呢。首先我们要摆正心态，我的付出却是想要对方领会并会适当的给予回报。我们在这样做的做成中观察多方的反应，他是不是知道你在付出。如果过一段时间对方已经习惯你的给予，觉得这是理所应当的。可以心平气和地和对方沟通，我做了哪些，他应该帮你做些什么。即要边观察边沟通。切忌一味付出，换你你也会习惯的，变成那个没良心的人。

在工作中往往会存在这样的情况，上司很爱护员工，很大事情自己能做的就对员工大包大揽。员工一开始会对上司说“我来我来”最后也会慢慢习惯上司的这份付出，逐渐养成懒惰的习惯。到后来大包大揽之后上司为了工作焦头烂额的时候，看着下属，下属却没有反应，没有半点主动意思。最后上司就会有深深的付出感，出现双方互相埋怨的日子就不远了。而这一切都是大包大揽的上司促成的。

我见过勤恳在一线亲力亲为，身先士卒缺被员工当作不好相处情绪化严重上司，也见过背个手视察一番吩咐工作之后拿个手机玩一整天却得民心的上司。

我们的付出一定会期待对方的回报，但是付出不一定会被珍惜，为他人做得多少不会成为取悦他人的方式。而良好情绪的传达将大大影响一个人的心情和状态，从而影响人与人之间的关系。

很多时候我们得付出了，对方不领会，那就pass。对方领会了，两个人就会即使不相视而笑也会心照不宣。别再让付出感称为情感的元凶。