1. 整体肌肉图 2. 头部肌肉 3. 手臂及其动作肌肉 4. 大腿动作及肌肉
GDB与LLDB命令对照表 GDB 与 LLDB 命令对照表1GDB 与 LLDB 命令对照表2 设置观察点 观察...
动作的发展 从整体动作到分化动作 从上部动作到下部动作 从大肌肉动作到小肌肉动作 从无意动作到有意动作 (动作发展...
1.目标肌肉:腓肠肌。 2.训练目的:增加目标肌肉力量与耐力,增加肌肉体积。 3.器械名称:杠铃。 4.动作名称:...
1.目标肌肉:腓肠肌。 2.训练目的:增加目标肌肉的肌肉力量与耐力。 3.器械名称:自重。 4.动作名称:站姿提踵...
了解手臂动作与肌肉之间的关系,这将关系到整个挥拍动作的合理性以及伤病的预防。 1)关节和肌肉 肩关节:拥有多个大肌...
1.目标肌肉:腹直肌。 2.训练目的:提高目标肌肉腹直肌的肌肉力量与耐力。 3.器械名称:自重。 4.动作名称:垫...
(三)手的动作灵活协调 幼儿的小肌肉群,如手指和腕部的肌肉群较之大肌肉群发育较晚。所以幼儿的精细化动作较之大动作发...
1.目标肌肉:背阔肌 2.训练目的:增加目标肌肉背阔肌的肌肉力量与耐力。 3.器械名称:高位下拉器。 4.动作名称...
本文标题:动作与肌肉对照表
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