左边膝盖不敢做剧烈运动，心里极想要健身，但内心对受伤的恐惧让我退却。
上月月末，我找了一个经验丰富的私教开始了为期一个月的减脂训练。到明天是最后一节课，我掉了三斤，变紧致一些了，最重要的是，我克服了内心的恐惧。
感恩受伤的经历让我更加爱惜自己的身体，感恩这个月训练的顺利结束，感谢我的教练，人狠话不多却很专业。
最感谢的是我自己，想要一身腱子肉的执念的我，肉身不美，我执深重。
好好享受这一个月的成果，然后，继续努力吧。
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本文标题：私教减脂——战胜恐惧的一个月（日记29）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pqdfzhtx.html
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