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锻炼决心

锻炼决心

作者: 读凡 | 来源:发表于2022-07-27 15:24 被阅读0次

减肥减脂的不需要花很多时间研究,有个认识的大姐都跟私教一年多了每天都私教,应该都了挺多健身常识和知识了,但是就没有自我的行动能力。所以跟花时间研究没有关系。可能她决心不够大,目标也不够强烈。

所以我选了一个器材,我就听了很多人的讲解和示范,我也还会看视频学习摸索练习,一个器材一星期我几乎三四天都在练习,那些教练就会每次都走过了说哎哟又再练背啊,怎么天天练,可以练别的。我当时就练,练到我发力点受力都很熟练我就学新的。

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