阅读:《不抱怨的世界》
篇目:p1 - p113
作者:威尔·鲍温
收获:
001
做到不抱怨的四个步骤:
无意识的无能: 我不知道自己在抱怨 (不知者不罪,不知者无畏,不知者happy)
有意识的无能:我知道自己在抱怨(大多数人卡在这里过不去,反反复复)
有意识的有能:我让自己不抱怨(重复、重复、再重复,坚持、坚持、再坚持)
无意识的有能:不抱怨已经成为我的一部分、潜意识,我在做,但是已经不需要刻意为之了
002
我们的能量场吸引我们所想的 - 吸引力法则,持续抱怨什么就持续来什么。
003
抱怨有时候会因为它微妙的好处 --- 引发别人的同情、甚至认可,从而会使人上瘾。可结果是使情况更糟糕,因为吸引力法则,持续抱怨没人喜欢就持续不被人喜欢。
004
抱怨之所以会让人际关系亮起红灯,是因为抱怨通过耗尽别人的能量(同情、认可),从而被放逐。
005
为了不让闲话变成一场抱怨,请遵守两个闲话原则:
01 说恭维别人的话
02 就算别人突然出现你也可以重复再说一遍的内容
006
保持谦逊就不要抱怨,因为抱怨会显得你实际上在自夸,是为了显示自己更优秀。
007
我自省,可以从自己发现其他人的厌恶之处开始,因为你看到别人的厌恶之处,其实就是你和对方的共同点。
008
同理,你赞赏别人的优点,是因为你自己也有同样的特质。因此,想要发现自己的优势,可以从这个角度去察觉自己。
009
曳引作用,就好像地球引力的存在一样,存在与人与人之间,它的作用是使人与人之间趋于同频,不过这个同频可以是好的也可以是坏的。曳引本身是中性的存在。
你察觉周遭有多少抱怨,正说明你从自身发出了多少同频的抱怨。
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