内衣是女性们的贴心之物，除了保护、支撑乳房之外，还起着弥补和衬托女性线条的作用。不过，若是穿错了内衣，可是会毁掉健康、毁掉胸的！
挤乳沟？小心挤出副乳！
大部分女性的副乳是后天形成的，除了身材发福和激素变化之外，后天副乳都是由于穿着过紧或钢圈不合适的内衣，使得脂肪组织轻度位移造成的。虽然还没严重到危害健康、影响哺乳的地步，但多出来的那两坨肉，确实是有碍观瞻。
不要为了营造乳沟而穿着压胸、过紧的内衣，穿着合身、舒适的内衣才能从源头上避免后天副乳的形成。
偷懒不穿有圈内衣？小心胸位下移！
想必有不少贫乳姑娘，常常会偷懒不穿内衣，或者不穿有圈的内衣，觉得只要不激凸就没问题。熟不知这样会引起胸位下移。
女性的与男性的乳房结构相似，只是女性的乳腺更发达，脂肪也相对更厚。十三岁以上的女性，多多少少都会有些胸位下移。
长期不穿有圈内衣，以及穿着挤压乳房的有圈内衣的女性都有胸位下移的表现。
比较一般女性与同龄同或近似形体的男性的胸部，她们的胸位（从乳房上部到乳房下部，乳房在体表开始为隆起处观察）都比男性的低。
所以内衣这东西，真的不能偷懒图方便。
内衣支撑不足？小心胸下垂！
体重骤减、营养不良、怀孕、衰老等因素都会引起胸部下垂和外扩，但穿撑托不足或罩杯不合适的内衣却占很大比率。
解剖示意图中的乳房悬韧带对乳房起有固定和支持作用，使人站立时乳房不致于下垂。
内衣买大了还凑合穿、运动时不穿运动内衣、或者内衣本身的撑托力不足都是对乳房悬韧带最直接的伤害，从而导致下垂。
乳房悬韧带损伤之后一旦松弛，除了手术，无法恢复。
罩杯太开或内衣太小？小心八字奶！
胸距本身比较近而穿的bra的罩杯位太开，不仅鸡心位处会压迫乳房内侧，太开的罩杯还会给乳房施加一个向外推的力（尤其如果外侧钢圈太大，或者外侧罩面对乳房的固定不够，内衣就不能提供足够的反作用力来平衡内侧钢圈推力，只能靠皮肤和悬韧带去平衡），时间长了也可能引起外扩。
穿着小一些的内衣确实可以让女性在短时间内拥有“事业线”，但是除了容易挤出副乳之外还容易使得胸部被挤压、移位，导致胸部变形外扩。
危险的调整型内衣
市面上目前的调整型内衣主要是指具有以下几个特点的内衣——腋下钢圈顶端高度高以掩饰腋前副乳；加高侧翼及背扣来掩饰腋下及背部的副乳；罩杯包容的面积大（甚至能压住鼓起的胃部）；对人体施力更强。
而内衣品牌通常是这样宣传的：调整型内衣是根据人体工学立体剪裁设计。运用“脂肪流动性原理”，皮下的脂肪在外力作用下可以流动，只要穿着调整型内衣，就能塑造完美体态。
可是这和过去女人们穿的紧身胸衣又有多大区别？
调整型内衣有着相应的弊端，比如有些腋下部分会压迫腋下淋巴循环。并且若是内衣本身对人体压力较大，没有活动的空间，那么很容易在日常生活中勒坏胸型和皮肤。
记住四点，找到合适的内衣
内衣不需太紧也不能太松，必须要满足：
1.内衣底围松紧度刚好，扣好后能放下3－4根手指；
2.罩杯完美包裹住乳房，不压胸也不空杯；
3.钢圈大小契合乳房底盘，不会压在胸上；
4.肩带松紧度刚好，可容纳1－2根手指轻松滑动。
所以不要偷懒网购了，去实体店里大胆试穿吧！
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