在家宅了一天，晚饭后准备出门散步的时候，突然开始下雨。但想活动的念头越来越强烈，雨一停，立即下楼开跑。天黑了，走路的人不多，跑步的人不少。
八月刚过了六天，我已经跑了三次。每次三公里左右，很轻松，也很快乐，仅仅是运动的快乐这一点，就很值得去坚持。
越来越喜欢跑步了，最容易实现的运动项目，难怪现爱跑步的人那么多。
忙碌了一天，搞卫生洗衣服。中间穿插着画画、唱歌，尽可能控制刷手机的时间就是了。
在家宅了一天，晚饭后准备出门散步的时候，突然开始下雨。但想活动的念头越来越强烈，雨一停，立即下楼开跑。天黑了，走路的人不多，跑步的人不少。
八月刚过了六天，我已经跑了三次。每次三公里左右，很轻松，也很快乐，仅仅是运动的快乐这一点，就很值得去坚持。
越来越喜欢跑步了，最容易实现的运动项目，难怪现爱跑步的人那么多。
忙碌了一天，搞卫生洗衣服。中间穿插着画画、唱歌，尽可能控制刷手机的时间就是了。
跑步使人快乐！坚持跑步！跑步！跑步
跑步让我们的大脑释放胺多酚，使人产生幸福感，也就是所谓的高峰体验。这是现在跑步者最普遍的认识。可能有的高水平的运动...
简单介绍下我今天的日常，早上起得有点晚，我出去跑了6公里。刚开始跑得挺有规律的，后来基本是走走停停，我用了56分钟...
莫名被带上了“帽子”，然后就被拉去体训…… 开始跑步，只听到一句跑步走。 我才恍然大悟，…… ...
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发呆使人快乐，刷手机使人快乐，恋爱脑使人快乐，无脑粉使人快乐，不动脑筋使人快乐，没有未来从前最快乐。我就知道我又爱...
寂寞使人难过 幸福使人快乐 寂寞的时候向前想想 快乐的时候告诉前方 寂寞时候使人痛苦悲伤 快乐的时候使人快乐愉悦
本文标题：跑步使人快乐
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