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怎么保护儿童的情绪脑发育?

怎么保护儿童的情绪脑发育?

作者: 育儿点心 | 来源:发表于2018-06-12 12:04 被阅读19次
    怎么保护儿童的情绪脑发育?

    一、培养孩子表达情绪的能力

    比昂说:文字,是巨大的容器。因为当我们的心灵知道可以被文字表达时,就意味着心灵知识被文字容纳了。

    先分享一个小故事。小军性格内向,平常话语少。有一天,小军从学校回到家,就将自己关起来,妈妈不知道发生了什么事情,轻轻地走进房间试图关心小军,并询问发生了什么事情,小军就是不做声。
    后来,妈妈从他的同学中了解到,原来小军今天被老师冤枉罚站了十分钟。了解到事情的原委后,妈妈再次走进小军的房间。
    手轻轻的放到他的肩上,充满爱意的语气说:"妈妈非常理解你的心情,你是不是觉得自己很委屈?妈妈了解了情况之后,理解你此时的感受,妈妈也觉得这个问题不在你,将你心里的委屈发泄出来吧,妈妈相信你"。
    小军瞬间说出“老师冤枉我”,然后大哭了出来。

    当孩子出现情绪时,家长要帮助与引导他表达出自己的感受,这就是爱!

    从上面小军的例子可以看出,小军一开始不懂得用语言表达自己的情绪,更没有将自己的情绪发泄出来,而是饱受着心里有委屈,但说不出或不愿意说的双面痛苦。

    我想大家也都经历过语言表达不出的那种急躁的感觉,大多是伴随着痛苦的。同时,不愿意表达更会加重内心的负面情绪。

    所以,小军承受的是双重的痛苦,还好在妈妈的爱与引导下,小军的负面情绪最终用语言表达了出来,同时负面情绪也得以宣泄。

    父母要多引导与培养孩子表达情绪的能力,最有效的途径就是鼓励孩子用语言表达出来,这会对孩子的情绪发育和情感认知奠定基础。

    二、培养孩子应对挫折的积极情感

    首先,要杜绝孩子的习得性悲观;

    其次,培养孩子习得性乐观的能力;

    最后,拥有乐观的心态,相对看问题的视角也会更乐观,孩子自然会产生一定的受挫力。

    因为现在的物质条件越来越丰富,越来越多的人更重视孩子的身体健康,不惜花大量的金钱与精力去关注与保障孩子的身体健康。

    但是却忽视了孩子重要的心理健康,只有物质满足,而没有心灵温暖;只有物质给予,而没有心灵肥料。

    所以,就出现了大多数孩子的内向、偏激、长期压抑而产生的抑郁。

    并且童年是情绪脑发展的关键期,在这个时候,如果孩子如果没有拥有很好的自我管理情绪,以及拥有正面情绪的能力,往往会被情绪所左右,影响身体、学习、记忆等,最终与身心健康发展背道而驰。

    三、为孩子营造和谐美满的家庭氛围

    前两天在微信群的分享中,听到一位绘画心理学的朋友分享两副儿童绘画作品。

    作品的命题是画家庭成员。其中一个孩子的作品是自己在中间,爸爸妈妈在两边,看上去像是手牵手,其实并没有,因为孩子的手放在口袋里。

    另一位小朋友画的是爸爸妈妈在一边的椅子上,相互着灵视着对方,充满爱的情意,而一旁是小朋友在欢快的玩。

    两副作品完全呈现了家庭氛围对孩子内心的折射。一位是内心充满渴望与孤单的小朋友,一位充满着爱与欢快的小朋友。

    当家庭氛围良好时,孩子不仅能感受到爱,最重要的是孩子内心有一定的安全感,形成依恋。所以面对将来的任何的困难与挑战,都相对更有自信与勇气,去挑战与突破。

    反之,当家庭氛围不和谐时,家庭里给孩子的感觉是压抑的,而且如果父母经常吵架,也会给孩子产生一定的心理阴影,孩子不仅没有安全感,更形成不了依恋,那么还极易走向自卑、内向、甚至懦弱。

    所以,良好的家庭氛围,对于培养孩子的积极情感,有一定的重要性。


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