你的大脑是向左还是向右？

有一个测试是这样说的：

当双手交握时，你左右手的拇指哪一个会被押在下面？

当双手环抱胸前，是你的左手臂压住了右手臂，还是相反？

目的，是想通过测试指出你是左脑还是右脑使用者。

且不说准与不准，可信程度尚存质疑。如果非要较真儿，不如先看看下面的问题。

如果你走进一个房间，在第一时间会注意到什么？

如果有声音从远处飘进你的耳朵，会听到什么？

如果你触摸着某物，会有什么感觉？

如果有人刚刚离开座位，你会在他的位置上察觉到什么？

如果你正在咀嚼食物，会吃出什么味道？

你的大脑是向左还是向右？

今天给大家推荐的这本书是«多向思考者»。作者克莉司德.布提可南，被亲切地成为法国“国民心理师”。

这本书聚焦了作者20多年的心理咨询实践，是一本案例生动的心理辅导书。而辅导的对象就是高敏感人群，即右脑使用者。

―1―

左右脑的功能，想必大家都有所了解。但你不知道的是，世界上约有70%~85%的多数人是以大脑左半球为主导，剩下的15%~30%则属于右脑主导的人数。

如此悬殊的比例，不由得我们想一探究竟！

还记得开头“如果……，会……？”的问题吗？有没有发现，它们发问于人体的五感――视、听、触、嗅、味。

如果由左右脑不同的人分别回答，就会像下面这样：

比如，

如果你走进一个房间，第一时间会注意到什么？

“这个房间很亮堂。”（左）

“墙角处有个老旧的单人沙发，案几上的有一摞书，依次还摆放着笔、墨水、几本杂志……”（右）

又比如，

如果你触摸着某物，会有什么感觉？

“这是穿过的一条连衣裙。”（左）

“他向我表白时，我恰好穿着这条连衣裙，这柔软的触感，仿佛他亲吻着我的脸颊。”（右）

……

右脑使用者，用纤细敏感的五官与世界碰撞，通过琐碎的细节感受万事万物的气息。

你可以说他们是高敏感人群，也可以像作者一样称他们为“大脑多向思考者”。

总之，当人们被不同的脑半球主导时，就会有不同的心理和行为模式。

―2―

“多向思考者”有着如树枝般发散的思维，思考不设限是他们的优势，但也造成了困扰。

几十种甚至上百种的想法浮现脑中，却不能织成一张网，只是一些太过细碎的残线，散乱各处。

所以，作者建议，当“多向思考者”要做报告类的工作时，在发掘每个想法的各个方向和可能性的同时，别忘了回到主题。

就像风筝，你既能放它飞于天空，随风起伏，也要时不时地压一压线，毕竟最后还要收回手中。

思维导图就是有效可行的工具，帮助“多向思考者”收集与整理思绪。一张白纸，中间是主题，四周是分散的“关键概念”。

纸上的内容，不仅可以高效地扫描想法、发挥联想，而且还能提高专注力，利用视觉刺激帮助记忆。

―3―

当你的思想如海洋般广阔，又如水镜般灵透，不知比“一般人”精妙多少，又深邃多少，可社会的现实制约总会让你经常遭受嘲笑和欺侮。

问题发散、想法太多，会被批评成是故意捣乱、制造麻烦，殊不知，他们只是想通过这种方式厘清自己的不解之处，松解紧绷的敏感神经。

为了让“多向思考者”不被这样的负面言论挫伤自信心，不敢发声，作者针对“他人批评”给出了如下建议：

对于自己不愿意做和不理解的事，人们才会横加指责和妄议。换句话说，当人们就某件事或行为批评你时，这件事正是人们禁止、不允许自己做的。

想让人们完全理解不同于自己的想法和价值观念，是不可能的。所以不要在意他人对你的批评。

你可以说，“那只是你的意见而已。”或微笑着点头说，“你说得没错，我就是如此！”

―4―

排挤和拒绝，与批评一样，是“多向思考者”的痛点，也是他们恐惧的东西。

如果你的处境很被动，出现别人有意疏远或与你对立的局面，你当下所要做的，就是培养自己存活的能力。

回到人群中，与人互动，而不是选择逃离来加重你的不安情绪，让焦虑和抑郁霸占你的身心。

所谓的人群，是你可信赖的亲朋，或是不认识的陌生人，让倾心的交谈和放松的闲聊，消化伤痛，整理心情。

你还可以独立的积极振作，把此刻难熬的心思放在能带给你成就感和信心倍增的事物上。

比如，烧一餐拿手菜给家人吃，陪孩子实现一个愿望，给自己设定一个新的人生计划。

总之，你的处理方式不论是直接还是间接，记住拿出勇气，通过适宜的方式修复伤口，一切都会好起来的。

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左脑，精于抽象分析、善于逻辑推理；右脑，依靠灵敏的五感捕捉直觉和创意的游丝走线、畅享当下喜乐。

我想，无论你的大脑是向左还是向右，都应该有能力让自己活得更好，在自己行走的轨迹中尽了人生的本分，不是吗？