保持运动

昨晚抽时间跑了一个5公里，虽然累，但还是跑完了。跑完身体上下非常舒爽，甚至连皮肤都觉得变好了呢！

去跑步就管不了孩子，管孩子刘跑不了步，昨天硬抽的时间去跑步。知道孩子在家可能会浪费时间，但我依然决定去跑步，因为首先我要把自己管好了，才能管孩子。

羡慕那些天天有时间运动的人，每天都可以享受运动后舒服，畅快。

希望今后能多些运动，运动时间不光在家里，还有上班时间的上午、下午各一次运动，只是经常忘记或者有人不进行，所以还是要抽时间进行。

除了健康，没有任何东西是自己的。让自己保持运动，保持健康。