定期拜访牙医，每年两次，上半年和下半年各一次。对于自己牙齿的问题，不能不当一回事，但是，这个事情又是非常容易不当一回事的。牙疼的时候，恨不得马上去拔掉了事，偏偏牙疼的时候又是不适合拔牙的时候，等牙不疼了，又忘了这个事情。所以，牙疼这个病是比较特别的。一般病发的时候，就是医治的时候，这时候，因疼痛所迫，大都是愿意去医院的，求着医生能不能把疼痛马上减少。但是，牙疼不一样，牙疼的时候，医生是不会帮你对牙齿采取措施的，无非开消炎药给你，嘱咐你等不疼了再来。然而，真的不疼了，又忘记那回事了，下次疼的时候又来。如此周而复始，非得要有一天，痛下决心的时候，才真的去看牙医，往往发现牙齿的问题已经很严重了。
不过，感谢现在的牙医技术，大部分的问题还是可以解决的。不过需要时间、耐心和金钱。但是，拥有一口坚固的牙齿确实很重要。平时注意保护牙齿，定期的检查牙齿，如果有龋齿，一定要及时的修复。上了年纪以后，便会发现，能够拥有一口满牙是一件多么不容易的事情，不仅仅事关美观。
有些人会觉得年纪大了，少几颗牙齿也正常，最多丑一些而已，但是，失落的牙齿的空隙，会让周边的牙齿继续松动，因此，牙齿的脱落不仅仅是美观的文。即使，如果我们撇开美观的角度不说，上了年纪，保持正常的咀嚼功能对于消化系统来说是非常重要的。简单的说，正常的咀嚼功能能够保证食物的多样性，从而保证营养的摄入。另外，如果年纪大了，因为牙齿不好，总是囫囵吞枣式的吃东西，会让咀嚼功能退化，会加大消化系统的负担。而消化系统如果负担过大，那么就会造成食物营养的吸收不充分，进一步造价营养的不良。因此，保护自己的牙齿，其实就是在保护自己的消化系统，也是在保护自己未来的身体健康。
那么，不要犹豫，马上去预约你的牙医吧。即使每一颗牙都非常健康，那么定期的洗一下牙齿也非常重要。与人交流时，一口白牙加上灿烂的笑容一定可以征服很多人。
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