1. 亲爱的晓玲，你觉得自己身上有什么优点或亮点，是挺不错的，是自己或别人挺欣赏的？
我是个刚柔相济的人，一方面独立坚强，不娇柔造作；一方面善解人意，能体谅理解别人，这个特点是很不错的，是自己和别人都挺欣赏的。
2. 亲爱的晓玲，你觉得，即便自己有一些的毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述优点或亮点呢？为什么？
即便我有一些毛病和缺点，但是不足以掩盖和否定掉上述优点或亮点。
优点就是优点，不管我做什么，不管我有多少缺点，优点就是在的。
我不能夸大自己的缺点和失败，也不能忽视自己的优点和成功。
我是如此优秀，自己出来外地发展，能够经济独立。
我是如此优秀，与人相处能替人着想，谦和礼让。室友要做饭时我都是把灶台上的东西收拾好，让她有充足的地方放。
3. 亲爱的晓玲，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？
虽然我不完美，但依然可爱，值得被爱!
即便我有很多缺点和毛病，我都有我独特的可爱之处，都是值得爱和被爱的!
我仅凡夫，何必完美，
我不完美，依然可爱。
上天无条件地给予我们阳光、雨露和空气，没有贫富高低贵贱之分，我们活在这个世上，如果不可爱，不值得被爱，是无法活到今天的。
我的优点不是应该的，我做了就是值得被爱的!
该做的事情自己做到了，就是很不错的啊！这个世界有多少人该做的事情没有做，不该做的事情做一大堆！紫雨老师说:我们的衡量标准是：该做的，你有做到，就是很不错！
4. 亲爱的晓玲，你对自己上述所说的话有多确信呢？为什么？
我对上述所说的确信度是80%。因为我一直是感觉缺爱和匮乏的，很少去鼓励和夸奖自己不错的地方，总是对自己不满意，认为自己没有达标就不值得被爱。
现在要通过练习及时表扬自己，及时记录逐渐去扭转。通过自我表扬，自我肯定，看到自己的闪光点，提高欣赏自己，爱自己的能力，往后余生，我是最爱自己的那个人，爱自己爱到死心塌地，至死不渝!
总结:
今天进步了一点，感觉顺位有所提高 : ）
优点和亮点要具体化，寻找事实依据作为支撑，才能使得上力
或者从事实依据提炼出自己的优点和亮点
感赏:
感赏自己没有马上跑出去玩，认真完成作业，棒棒哒！
感赏从小伙伴的文章得到启发，找到感觉，谢谢，谢谢，谢谢！
感赏丹萍的指导，点破我的盲点，谢谢，谢谢，谢谢！
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