最近不知道怎么了，情绪特别的低落，总是无缘无故的伤心难过。
是生活的不幸福吗？还是家庭不和谐吗？还是孩子不听话？其实这些都没有。
就是情绪特别的烦躁，做什么事情都提不起兴趣，总觉得人生好像没有太大的意义，不知道自己坚持下去的理由是什么.……
曾经有很长一段时间，我在怀疑是不是我早更了， 要不然怎么会无缘无故出现这样的情绪呢？
最近总是做梦，梦见我结婚了，然后不记得自己爱人是什么样子，好像好多年都没有联系过， 自己却还是在等待，一直在等待，不知道在等待什么？
好奇怪的梦，好奇怪的情绪，一切都是那么的让人无语⋯⋯⋯
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关注积极成长，替代关注消极情绪。 改变能改变的，接受不能改变的。 做一个积极主动的人。晚安啦！
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本文标题：怎样改变消极的情绪
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