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8分钟营养早餐(奶昔)做法

8分钟营养早餐(奶昔)做法

作者: 丽媛依依美人团丽媛 | 来源:发表于2018-07-12 16:37 被阅读27次

先来展示几张营养早餐照片:

这些早餐共性与个性兼备

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具体步骤

加入优质油

加入1-3种水果

加入坚果

加入鸡蛋1-2个/人

加入幸福餐粉一勺/人

加入奶(纯奶或酸奶均可)

加入少量纯净水(家里净水器可直饮)

加入腰果核桃粉

加入小麦胚芽粉以及酵母粉

加蜂蜜

加芝麻

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