阅读第245天-被讨厌的勇气

作者: 妙妙吖 | 来源:发表于2022-08-14 22:18 被阅读0次

【书名】被讨厌的勇气

【作者】岸见一郎古贺史健

阅读记录

知识点：

要分清“能够改变的”和“不能改变的”，我们无法改变“被给予了什么”，但是，关于“如何去利用被给予的东西”，我们都可以用自己的力量去改变。这就是不去关注“无法改变的”，而是去关注“可以改变的”。这就是我所说的自我接纳。

经验：

对于不能改变的我一直在心里耿耿于怀，怎样才能去做改变，我就接受不了。为什么会这样，想不通，也想不明白，这不应该出现呀，一定是我还不够优秀。

知识点：

如果不敢去信赖别人，那最终就会与任何人都建立不了深厚的关系。

悲伤的时候尽管就可以。因为，正是想要逃避痛苦或悲伤才不敢付诸行动。以至于与任何人都无法建立起深厚的关系。

经验：

这些年一直没有和什么人建立起很深厚的关系。基本没在公司上班，自己经营着小店，慢慢地也退居幕后。很少和外界接触。

因为对友都会弄好，慢慢地我的世界就窄了，一度想要走出来，但总是感觉有一道网把我围在里面出不来，什么网？是心网，坚固而又坚硬。

不过我正在努力尝试走出来，突破这心网，让自己强大起来。

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