“目标”在我们人生中出现的频率很高，小学时的“新年新气象”、中学时的“新学年目标”，还有职场人士所做的“年终计划”等。这些足以说明目标的重要性，但是你所做的目标都实现了吗？
上学时期，每个新学年都会被老师要求定一个目标，当然目标要结合自身情况。我上学时期经常做的目标——总成绩提高30分，然而年年做，年年目标都不能实现，只是在新学年结束时，内心烦躁，唉，又没有实现目标！然后就没有然后了。
上学时期的习惯不可避免的被带入职场中，目标又是一年年做，一年年没有实现。机缘巧合，今年2月份，我参加了猫叔了训练营，听到了“复盘”时恍然大悟，我的计划没有完成就是因为我从来没复盘呀！
以我的经验，仅制定目标，不进行复盘，目标实现纯属侥幸，没有实现才是常态。所以为了更好地实现目标，就需要经常复盘。
举个小例子，我想要减肥，目标是半年减12斤，所以平均下来每月应该减2斤，由于前期瘦的比较快，所以第一个月我的目标是瘦3斤，但第一个月结束时，我只瘦了不到两斤。第一个月的失败肯定会对后期减肥有影响，所以此时的复盘很重要，我通过自我提问的形式进行复盘。
1. 为什么没有减掉目标脂肪？
两个原因，一因为晚上食物摄取量过多；二因为运动量不足；
2. 接下来怎么做，能实现第二个月结束时减掉目标重量？
一方面晚上要少吃，尽量不吃主食；一方面加强运动，每周至少运动五天。
3. 像以前一样，做不到怎么办？
我要每天写饮食运动记录，自己要了解自己的情况，一周复盘一次。
我对减肥结果满意，第二个月的减肥目标是2斤，结果掉了三斤多。这就是复盘的力量！
在实现一个目标的过程中，复盘起着至关重要的作用，既可以对前期事物回顾总结，又可以调整后期计划，最重要的是监督执行的积极性。
你开启新的目标了吗？记得复盘哦。
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