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第十四次下水

第十四次下水

作者: 左岸梅花 | 来源:发表于2019-08-08 22:07 被阅读0次

今天约好三点的课。到了泳池,见冷教练在专心致志训练一个小女孩。他甚至都没有看见我的到来。

我在岸上先做热身,然后下水。站在第一泳道跟教练打招呼。说:“我先练一会儿,你再教我?”

他一脸错愕,然后把嘴巴张成了一个O形,口型活像小猪佩奇的爸爸。他说:“糟了!我忘了。我还以为这个时间没事,又约了别人。对不起。对不起。”

我大笑道:“没关系。我昨天没来。今天自己练习一下,也很好。”

说完。我就深吸一口气,一头扎进了水里。

为了能畅游,我选择胳膊底下夹一根漂浮棒。尽量按照上一节课老师的要求,动作要缓慢,要轻柔,把每一个动作做到位。

水池子里的人可真多。有几次,我都蹬到别人了。也有时候,我得不得不停下来。我瞅准时间,看着别人休息,或者进到深水区的空档,就尽量不停歇,从泳道的一头游到另一头。

很快,我来来往往,游了八个来回。遇到冷教练的时候,他提示我头不能太僵硬。说我动作协调还不是很好。

我问他,前天我徒手练习的时候,为什么腿有时候下沉。他说,原因还是在于手臂动作不够放松。

他让我就这样夹着棒,游来游去。尽量把蹬夹做好。关键的功夫还是蹬夹要到位。

按照他说的去做,果然慢慢就有了感觉。

感觉离成功越来越近了。

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