学习《时间管理习惯管理》心得

作者: 笑笑_a436 | 来源:发表于2018-09-09 21:58 被阅读3次

周六晚上8点的课程，因为是家庭日陪伴家人。一般情况下没有时间听直播，基本上都是星期天的复听。

莎老师的课讲得比较轻松。但轻松的背后可以看出也是做足了功课。莎老师不是教大家去怎么一步一步去做，而是建议大家怎么依循规律去做。听莎老师的课比较受启发。

微习惯的八个规律：不自欺，满意每一个进步，总是回报，保持清醒，抵触时后退，不小看微步骤，多余的精力超额完成，这件事，很轻松。我将会遵循这八个规律好好践行。

《叠被子》我所理解的就是：早上完成第一件事，给自己一个美好的正能量的祝福，完成一件很容易办到的微小的事，并且完美的完成，提升自己自信，充满着活力。

改变1%：我比较有感触的是团队，三大关键：明确未来，沟通，适当愤怒。现在我工作方面来自人员调配压力很大。我现在在想，我是不是，也要适当的表示一下我的愤怒？

最后在阅读上，熔断读书法，让我感觉到，原来我现在的这种品书和慢阅读就是一种熔断读书法，在阅读找到我自己所需求的知识点，合上书实践知识点，并再次阅读复读。

今天的课程很受教，会在实践中慢慢运用。

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