周么的早晨，我还是比较按时醒来，我不会睡懒觉，这不是我的习惯，于是我看看手机，觉得自己生物钟的准确，然后慢慢的摩挲着大腿小腿，这是我自己按摩习惯，然后开始起床。一天对于我来说，要从看书写字开始，我才安心，我才喜欢和安静迎接这一天到来。
宁静是好的，可以用来思考，可以用来分享，可以用来想念，用来喝奶咖，打奶泡，可以用来做很多事情。当我沉浸在安宁里，我不愿意被人打扰。那一段时间里我非常期待你的消息，每天都是你，都是想念你，都是等待你的微信，但是每每都是失望的，我总是在期待和等待中走过一天，我超级享受想念你的时间，这个时间里，我就安静默默走步，散步，看风景，然后听音乐，听了很多音乐，就感觉在风景和音乐之中，可以遇见你，感知你，感受到你，了解到千里之外的你，然后知道与你同在。
想念起初是涩的，中间是甜的，最后是无味的，是淡淡的。人间至真的味道是淡，人间至真的人都是周围人，这是很对的话语。我对于吃饭要求很基本，我不用山珍海味，我只要简单平常蔬菜就好，非常好，我只要求平常的味道，不需要那么浓烈的调味来占据食物本来的新鲜。但是很多人不一样，他们总是追求味蕾刺激，总是追求各种麻辣鲜香的。这其实是对于食物的不尊重，对于大自然的不尊重，食物本来的滋味你没有品尝到，就用浓烈的气味掩盖住了，你说这对于身体有意义和价值吗，这是在毁灭食物。
想你的那段时间里，我吃饭很少，我故意控制，然后期待自己有一个好的状态和身材来迎接你，毕竟我还是喜欢纤细的身材的，于是瘦成为一直的追求。在等来你之后，我也控制很好，我吃饭很少，中午在食堂几乎就是几个小青菜，很少的米饭，让自己肠胃有一个空虚感。晚餐更加是我的忙碌时间，给你们准备晚餐我已经劳累的不行了，于是偶尔吃多了一点，自己感觉负罪了，其实不是那么严重的，因为即使我自己感觉吃多了，也仅仅是平常人的食量罢了。
后来相处时间多了久了，就渐渐知道习惯了，于是就自然随性很多，对于你的感情就像最初那样浓烈，那样炽热，而是转变成一种随性自然了，就更像家人的感觉，平淡了。这样很好，我慢慢回归到一个正确的位置，这是属于我的位置。我微信的名称里，你有一个昵称，我自己给你取的，啵啵，还是比较好听好玩的，但是具体交流里，我似乎从来没有叫过你啵啵。这仅仅停留在我的微信世界里，我看见这个字，就反映了内心的娇柔，就反映了你在我心里的位置，我知道这是一个我明白，我能懂的昵称。
昵称其实是给我自己一个安全感，一个幸福感，因为看见这个名字，我就感觉是一个与我内心很近的人。是一个超级熟人，是一个我期待的人，不设防的人，不需要设防的人，是一个我等待的人。有一段时间，我等待你的微信，简直就是度日如年的，很难，甚至最长的一段时间是七天断联，我故意不主动联系你，我倒是要看看你会不会主动联系我，我要看看我们之间可以坚持多久，结果那一次还是我首先投降了，我首先问候了，我打破了长久的宁静，我真是熬不过自己内心的想念和好奇，就是不懂为何你不主动，你竟然不联系我。
也许那个时候我并不重要，一个对于自己来说不重要的人，谁会去在意呢，谁去关注和联系呢对吗，或者仅仅是放在心里就够了，就足够了，不用天天谈起。或者真的是无话可说，我宁愿相信那段时间你内心难受，你大脑也是不清楚，真的是无话可说。于是坚持不住的我，经过一天两天后几天的艰难煎熬，还是主动在一个傍晚问候你了，我坚持不住了。那段时间都是在音乐和散步里，煎熬着对于你的想念，满眼满世界都是你的样子，都是想你在干么，作甚，其实你可能在家里呆着，过着很不规律的生活的，凌晨睡觉，不吃不喝，爱吃零食，不爱喝水，睡不着觉，玩游戏，不出家门等等。封闭自己，麻痹自己，其实你自己说了，你是在故意的躲避逃避现实。
其实我是很喜欢自己生活方式的一个人，我不愿意为了应酬去改变时间安排，我是一个很讨好自己的人，自己喜欢的衣服鞋子包包和化妆品，还有各种小物件的， 一般都是要买回来让自己开心，因为我发现自己要是不买回家，心里总是心心念念的不停，这种感受很多女孩子都有的，因为女人就是本质上一个物质产物，是一个物质性女孩，来自物质消费的愉悦给她们身心不一样的感受和体验，这种快乐和幸福是不能用简单饮食和金钱衡量的，一个美丽的绝版的包包，绝对不是一个炫耀的恒久力量，带来精神世界的震撼，美丽的心情很长久，一直到能够取悦自己内心很久，让觉得觉得是一个公主，是一个王国里面最耀眼的公主，任何人都没有自己这样自信和遗世独立。
炎热的夏天终于还是来了，这个季节人们都是纷纷躲藏起来，我不愿意与别人说话，我只愿意沉浸在自己世界里，文字的世界里，或者音乐的世界里，还有书本的世界里，我知道好书可以有很多很多，好的文字也可以通过书本来创造，而好的音乐更加让你沉迷，我最近就喜欢《你好世界》主题歌，听了很多很多遍，然后就是让自己学习日语歌词，一点点的学习和代入，这种接近电影故事本身的一种靠近，是心灵的许愿，也是能量的一种倾向。
昨天我基本保持空灵状态，一整天吃了很少的东西，我似乎不饿，尤其是中午吃的很少，只是一个饺子，一点油菜和一点蛤蜊，还有豆浆。我知道对于一些艺术人来说，这些饮食已经是暴殄天物了，已经是暴饮暴食了，已经是倒行逆施了，已经是负罪很深了，我一直都想研究杨丽萍饮食，还有宋美龄的长寿秘诀，我想知道这些女人之所以一辈子光辉灿烂，背后一定都一些机理可循的，杨丽萍一生为挚爱的舞蹈事业，饥饿，节食，经常是饥饿状态，这也是对于艺术的一种崇敬，一种尊重，我也同样认为要保持空虚和空灵状态，才能是对于艺术最好的虔诚。任何一个人不能吃饱了，或者吃饭了就上台跳舞，这样是对于观众的不尊重，是诋毁艺术的美丽和真谛，更加是亵渎艺术和艺术舞台，只有一个身轻如燕的舞者，一个心灵充实但是肠胃很饥饿的人，一个空虚的人，肚子里很饥饿的人，才能知道什么是艺术和艺术表达。
于是一个人一直坚持吃的很少，吃的很简单，吃的很单一，吃的非常的简单，被人们认为是不是人间烟火，不管你认为什么，都是有这种人的存在，都是有一类人的献身和奉献，这种人并不是常人，不是常人的思想和境界层次，他们就是要高高在上，是一种高端和高级，是一种我们永远企及不到的永恒和幸福。他们最接近真实，最接近命运，最接近繁华和安静，最接近真实和质朴，他们就是一群活着的灵魂的人。他们对于饮食有一种佛系的存在和认知，杨丽萍的一天之中，可以只是喝茶，然后吃一两片苹果，一片牛肉就可以了，很简单，很养生，让自己肠胃都是空虚的，从来不会让自己吃饱和吃东西的。
但是常人就是不一样的，他们总是每天每顿饭都是吃的盆满钵满的，都是吃的满身都是锅碗的味道，都是让自己从来不知道什么是饥饿，什么是饿的感觉，他们从来就没有饿过，因为一直都是让自己不停的吃，饭菜正常吃，来者不拒，大快朵颐，然后就是吃各种零食，这样的饮食结构，就带来了超级多的身体负担和肠胃负担，因此你看见一个个大肥肥的肚腩，一个个厚厚的肚皮，一个个都是肥胖的人，超级难看，也没有生活的价值和意义，一个人人生一旦沦为为了吃饭，为了吃东西而存在，那基本就是等同于动物，动物才仅仅是繁殖和猎食，捕猎有食物之后就是争抢的哄抢和吃掉，非常血腥场面。
其实生命有时候已经不容易了，我们还是要对自己狠一点，你知道为什么吗，因为只有一个自控的人生，才是真正的人生，也只有一个自控的人生，才是自由的，才是真正的自由，才是一个可以触碰到真理和真谛，才能感知到人间幸福和快慰的人生。只有自控，唯有自控，一定要自己管理好自己，管理好自己嘴巴，少说无用的话语，少吃无用的饮食，上帝造人给他们两只眼睛，两个耳朵，一个嘴巴，就是让我们要多听多看和少说话的，人类的智慧都是在人类本身的，人类的智慧都是结合在，体现在人类自身上。
一个人要是吃的盆满钵满，一天一天也不运动，懒惰，不知道饥饿是什么滋味，这样的人生真是悲惨，悲痛啊，没有饥饿感就是不能好好吃饭，也不知道吃饭的重要性和快乐，就没有吃饭时候的开心和满足。为了吃而吃，就是罪恶，就是浪费粮食，浪费生命和时间啊。于是一个人一个家庭，一个组织都是要自控的， 那些成功人士更加都是自控的人，一个人能力有多大，自控力有多强大，管理自己能力多强啊，就有多大成功，就会大踏步接近成功，其实成功不过是一点点好品质的积累，一些好习惯的坚持，坚持，忍耐，专注和自控。
于是我想看一些书籍，关于杨丽萍的饮食和身体管理的书籍，还有就是宋美龄长寿秘诀之类的书籍，作为一个女人，一定要对自己身材和容颜负责，我孩子都说妈妈最近发现你越来越美了，是啊，不仅仅是周围同事朋友，他们的夸赞我越来越美丽漂亮，身材管理和保持的就是一个少女，我有纤细的小腰身，我也非常自信，现在连我的孩子，天天生活在一起的人，都说我变的不一样，越来越美丽精致高雅高级高贵的，那么我就是真的在变化。
因为我心里总是在自控，控制自己饮食，我吃的健康简单而且很节制，我仅仅吃一点蔬菜，一点碳水主食，喝牛奶，喜欢喝牛奶和钙奶饼干，不爱吃水果，我对于肉类也是仅仅一点就足够了，我想让自己保持适度饥饿感非常好，这样自己身体肠胃和各个器官都是很好的休息，很好的运作，就能保持长寿了，人类对于生命长度的探索很多，很多，很多领域研究，只有人在践行这些理念，才是真走在一条自我管理的道路上，也是一条自我寿命增加的道路上。
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