【我见】：
心理学把人的控制点分为4类能力，努力难度，运气。………
掌控者懂得把注意力尽可能放在内部稳定的因素上，就有在他们心目中注意力是这样分配的，能力>难度>努力>运气，他们的内心对话是：这个事情的确很难，但以我的能力应该可以做到这个程度，我要尽全力，其他就交给老天了。
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而越是糟糕的掌控者，越是机会主义，他们把时间花在外部的不稳定的因素上，在他们的心中注意力是这么分配的，运气〉难度〉努力〉能力，他们的内心对话就是：也许这就是个机会呢，希望不要太难，其实只要是个机会，我努力是没问题的，能力这种事情，确定是机会再练。
---------《跃迁》古典
【我思】
这让我想起了综艺节目《最强大脑》里两种类型的选手。选手王心冉代表掌控者。每一次出题她都觉得很难，但是她会找自己最有把握的点，不求全对，只做自己最有把握的部分，然后就能得分，这就是把注意力优先投注到能力和难度上，她的表现就很稳定。选手许博远的策略则有点像机会主义者，他在没把握的情况下企图碰运气，随便输入一个结果，结果被罚反而丧失了宝贵的比赛时间，等他终于有了答案时，却因为时间已不够，最后无缘晋级。
人生事虽然复杂，但是也基本可以分为两类，一类是我们可以掌控的部分，一类是无法应对的未知。如果不确定性太强，人生就像建于流沙之上。这个是时代为什么特别容易焦虑，就是因为世界变化速度前所未有的快，带来的很多不确定性。那么，我们更要学会如何给自己的人生设置掌控点，一步步导向自己想要的结果。
掌控点一定是内部稳定的。就如同美国最大的会计师事务所毕马威的董事长和首席执行官尤金·奥凯利在他的散文《活在当下》里写到的那样：“我无力掌控时间，我也只能或多或少地影响周围的世界。我所能掌控的就是自己的精力，怎样来分配精力，以及怎样用这些精力来应对外部世界。”精力就是内部稳定的东西，人人都有。
我们很早就知道要做行动计划，但是很多计划最后不了了之。一个原因可能是愿景不够清晰，对自己想要达到的目标不够明确。还有一个可能的原因就是，行动没有可控性，能否完成这项计划自己心里也没谱，这时候就要重新调整，找到那些内部稳定的控制点，才能逐步达成目标。
当我们真正找到抓手时，才能体会到什么是安心。
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