新冠后很多人在恢复期间发现身体比较虚弱，工作过于劳累或者家务活做得过多的时候，有的会出虚汗，有的会感觉到心脏不舒服。
从中医的角度来说，这就是身体尚未恢复，元气不足，而元气不足一般在肾，脾，胃方面都有问题。
百病之源看脾胃。如果我们脾胃有问题，它会影响我们身体的各个器官。包括心脏，所以恢复身体关键还是要调整脾胃。
如何调脾胃，建议大家可以多揉手，我们的手上有很多的穴位，像在大拇指指根下边对应胃肠经，手上有很多关于胃和肠的对应穴位，我们平常可以拿个刮痧板，或者拿一个梳子，或者用手指从上往下按摩手心手背，每天坚持5~10分钟，很多身体症状慢慢有改善。
通则为不通，我们可以通过手上的按摩把手上痛点揉开打通，那也会相应把身上的淤结疏通，这样身体就会有明显的改变。
希望大家在新冠后期的恢复中，除了注意休息，饮食调整，在经络按摩方面每天按摩手心手背，身体会有明显改善。
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本文标题：新冠恢复期身体乏力调养之道
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