今天是霜降后第一候
起床：7:20
就寝：11:00
天气：多云
心情：好
任务清单
完成的任务，最重要的三件事：
1、继续日更。记述日常生活。
2、继续迎春图的收尾工作
3，小狗狗睁开眼了，肥嘟嘟的像两只小老鼠。
改进：
活动量不够
周目标·完成进度
绣花，种地，看书任务基本都完成了
学习·信息·阅读
在知乎看到一句话很喜欢：
“极简主义的背后，是内心的极简。抛开执念，抛开欲望，即使外面世界再纷扰，内心也富足宁静。”
做不到怎么办？《禪与极简生活》中说；
“现实情况下，我们还是会有烦恼的，但是禅的修炼让我们在遇到烦恼时，可以通过各种方式消除自己的烦恼，把自己调整到接近无喜无忧的天然状态，比如，把自己置身于大自然之中。”
我觉得，生活在城市里的人可以养养宠物。种点植物，减低自己的欲望，房可以住小点。这样清洁方便省时。
最近看了许多关于极简主义的书籍和文章，在变天的时候找不到可以穿的衣服时，更是感觉自己应该精简再精简自己的东西。配好几套应季的衣服，省略了配衣服的麻烦，收拾东西的时间。
健康·饮食·锻炼活动：9165步
消耗：521千卡
锻炼：16分钟
人际·家人
在家陪妈妈吃饭睡觉去散步
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