文/玛丽戈多
01
前段时间，佟丽娅美上了热搜。
有人说，她是被出轨之后才变得越来越好看的。姑且不提这个无法用肉眼看到的原因，毕竟我们研究她是如何变美的，是为了给我们普通人提供一些可以参考的方法。
那么，她变得越来越美，仅仅是因为五官的硬件长得好吗？
显然不是。
佟丽娅确实有着顶级的五官硬件，但在之前我们也从未觉得她很出众。相反地，之前的她总给人一种怯怯地、不够开敞的感觉。
怯怯地、不够开敞、不够自信，恰恰是她无法完全展示自己的美的原因。
而现在的她，五官还是从前的五官，只是脸上不再带“怯”，眼神中多的是对自己的笃定和自信，能量场也足够开放。
那么，是否我们普通人对自己自信、笃定后也会变得越来越好看？能量场又是什么？我们要如何做才能让能量场足够开放？
对于第一个问题，答案是肯定的。自信可以让我们在同等的五官条件下看起来更好看。
02
想必大家都知道了这个道理，但是如何让自己变得自信呢？
别急，我们先来弄清楚其中的原理。
为什么自信之后，看起来会更好看？
这涉及到了能量场的问题。简单来说，能量场与物理上讲的电场、磁场一样，都是看不见、摸不着，但真实存在的。并且能量的传递速度要比人肉眼识别五官的速度快的多。
那么，能量是什么？
我们可以认为能量由生命能量、情绪能量和意识能量组成。
生命能量是我们对于生命的渴望和意志，生命能量高的人热爱生活、注重保持身心健康。
我们可以看图里的小孩子，此时她其实并没有多少自我意识，但因生命能量很强，让我们看着很美好。
情绪能量则表现为我们队对自己情绪的控制，情绪能量稳的人平和温润、处惊不变，他能做到不应激、不偏激，也可以有长远的思考，不会用情绪做决定。
从雪姨王琳的对比照中，我们可以看出情绪能量稳定会让人看起来舒服，而舒服也是美的一部分。
意识能量则代表我们对自我的认识和接纳程度，意识能量强的人是自信的，他知道自己硬件如何，知道什么可以通过努力得到，并且可以接纳自己的缺点，这样的人对外也是开敞的。
娱乐圈里因为自我意识变强而变得更美的例子比比皆是。
比如周冬雨，她对自我硬件的认识变得更清晰之后，整个人的形象都发生了改变，即使五官在娱乐圈中并不出众，也有一种灵动的美。
比如倪妮，变得自信之后，身体姿态，表情都有了变化，传递出来的能量也更强，看起来更美。
看到这里，我们知道那些因为自信变美的人，是因为她们的能量场开放了，意识能量变强了，情绪能量也变得稳定了。
这也就是说，只要我们从现在开始修炼自己的能量场，使其变得开放，变美便是水到渠成的事。
03
如何修炼我们的能量场？
其实很简单，想要提升我们的生命能量，首先要改变我们颓废的生活状态。要注重身心健康，不要漠视我们的身体信号，累了就停下来歇一会，困了就停下来睡一会。
除此之外，我们要多出去走走，感受一下大自然，多与朋友交流。无欲无趣不开心，这样的状态是对我们生命能量的损耗。
对于意识能量的提升，要多读书，多进行自我觉察。意识能量的提升其实是一个不断求存，意识到自己存在的过程。当你越来越笃定自己是存在的，对自己的认知越来越清晰，对自己的接纳度越来越高时，自然而然会更自信。
一个变自信的小妙招：通过做成一件又一件的小事，来满足自己的成就感，从而提升自信。
对于情绪能量，首先我们要接受自己会有各种各样的情绪，然后要积极地为自己的情绪寻找出口。
在有不好的情绪出现时，我们要先深呼吸，让自己冷静下来，我们要学会觉察，看自己会在哪些场景下出现不好的情绪，启动智慧脑分析，积极寻找解决的办法。
当我们不停地修炼自己，能量场越来越强时，我们便会变得越来越美。
祝你我早日变美！
文章首发于微信公众号：造梦花园
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