辟谷第13天。
早起，毛毛雨，亦湿人。沿江边走，后在体育馆附近服气和九式。然后为家人买早餐。回家后泡自制水一杯，吃一核桃一小片苹果几小瓣桔子。
中午吃了少量菜。下午吃了几粒花生。在左哥处喝了一点精酿。晚上吃一核桃几粒花生一块白萝卜。
全天21000步左右。
辟谷第13天。
早起，毛毛雨，亦湿人。沿江边走，后在体育馆附近服气和九式。然后为家人买早餐。回家后泡自制水一杯，吃一核桃一小片苹果几小瓣桔子。
中午吃了少量菜。下午吃了几粒花生。在左哥处喝了一点精酿。晚上吃一核桃几粒花生一块白萝卜。
全天21000步左右。
去年11月份辟谷5天，最近我加入一个辟谷群，听老师说辟谷这么多好处，所以我也想再次辟谷，这次辟谷我从13号...
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辟谷13天了，感悟良多，辟谷的本质是灵性维度的提升。“世间莫若修行好，天下无如吃饭难”
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本文标题：辟谷（13）
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