成长从来就不是一件轻松的事，我已经很久没有写觉察笔记，我在19年的3 4月份体验过那个更高级的状态后又掉下去了，俗称掉坑，这个坑有点久，差不多要有一年了。大年初一的晚上又让我体验了那个不被理解的，不被接纳的，不被爱的感觉。我后来做梦梦到自己的小时候，妈妈在厨房做饭，我在旁边捣乱，妈妈很不耐烦，很厌恶的样子。我想起了那个时候的我也是同样的不被理解不被接纳不被爱的感觉。这个感觉这么熟悉，这么多年我都在重复体验着这种感觉。真是受够了，我不想在体验这种感觉，我要觉醒了，我要体验爱的感觉。我不想活在柴米油盐酱醋茶的平淡生活里，我想体验灵魂的更高版本，活出自己人生。这几天遇见的人也在提醒我，是时候继续前进了，从坑里爬出来，去看看外面更广阔的世界吧！
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在职场中， 如何让自己的心态更开放？ 第一个心得， 自我觉察。 这是指当心态封闭时， 我们能够自我觉察， 这样才能...
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亲们，今天的卡牌觉察关于卡牌和文字的部分都已私信发给了各位，没有收到请尽快通知我哈 另外，每天早上第一个发了觉察的...
作业建议：可以把21天的作业分成三个阶段，第一个阶段是觉察期，就是觉察我们自身所出现的负面情绪，每天分享关于自身情...
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本文标题：2020年的第一个觉察
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