“焦虑”的敌人就是安静的生长、回归本“我”
———— 题记
有的家庭教育做得是非常好，我家也是从小这样教育我的方式！从来不会细化到你要怎么去做、从而焦虑到或为别人而活！我很幸运也很感恩！
个别家庭就做不到这一点，他会让你焦虑，他会觉得别人拥有这么多为什么你拥有这么少或者是说别人日子过得很轻松你过得为什么就这么累.....其实不要在乎别人说的是什么，而是要自己认清自己才肯定自己。别人的嘴巴长在别人的身上，自己要有主观判断了解自己的能力！
若经常在耳边听到某种焦虑感的声音，比如某个觉得对你很中肯亦或是怎么怎么不好，又或怎么怎么做……其实你要告诉你自己，别人嘴巴说出的，并非是那个最了解的那个你，而最了解自己的人，却往往是你自己。当焦虑感出现我们要学会不断自愈自己！不以物喜不以己悲。
只有当我们认清自己时，才不用通过别人的肯定和物质的满足来确认自己的价值，从而放下焦虑。
简单粗暴一点， 生而为人，脚踏实地仰望星空、从容的面对自我，找到归属感、这才是幸福的人生。
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