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没有在深夜醒来的日子,不足以道奔四的人生

没有在深夜醒来的日子,不足以道奔四的人生

作者: 评综侠影 | 来源:发表于2018-03-27 10:48 被阅读20次

    内心总以为自己仍然少年,可是生命的车轮碾压着岁月呼啸而过,掐指算来已然是35个春秋。

    年少不识愁,一睡十几个小时,获封“睡神”。

    步入社会后,由于工作,经常通宵加班,生物钟紊乱,睡眠质量大大下降,经常在应该睡觉的时间清醒无比,又准时在应该起床的时间提前醒来,睡神可称之为“醒神”了。

    仗着年轻的身板硬撑,直到2014年身体不堪重负,爆发了有生以来最大的一场病,下腹疼了两个月,在各大医院奔走查不出原因。两个月的时间,165的身高,92斤的体重,降到78斤,疼的腰都直不起来。最终查出了是慢性阑尾炎,医生告知这也是一种气出来的病,除了睡眠原因外,也才恍然正视起自己多年一直忍受的不堪的感情生活。

    先是西药治疗,接着又吃了近半年的中药,戒水果戒辛辣,终于气色恢复,神清气朗去上班,没过多久,旧态复萌,身体反反复复承受煎熬。

    就这样到了2018年,睡眠简直差到了极点。每天晚上12点多甚至1点才睡,做一堆梦,2点左右醒一回,失眠2小时,睡着,再做一堆梦,5点醒来,再失眠一阵子,迷糊一下,7点起床。这样的状态持续了3个多星期后,我在一天半夜醒来的时候,忽然心跳加快。白天坐到电脑前,时不时的心跳加快,持续了3天的时候,我去做了心电图。

    年轻的时候,压根没有为了身体担忧过,现在身体一次次发出了警告,也终于承认了初老这个事实。

    奔四的年纪,上有老,下有小,还有自己的各种事情也要操心。想要睡个好觉真的好难。

    已经完全忘记了爱一个人是什么感觉了。也可能随着年岁的增长,再也体会不到心动的感觉了。只是每天重复着机械的活动,看着花前月下成双成对的人儿们,想起曾经也有过的过往,心里却激不起半点涟漪。

    已经有6年没有出去过了,偏安一隅,就在长安等着友去友来,无视花谢花开。现在又是春暖花开的季节了,看着着春光,心里想的却是真想抓住,可是,上班,下班的倏忽间,春光就穿隙而过。2018年已经过去了四分之一,焦虑感油然而生,于是,更睡不着了。连以前听着心安的《新白娘子传奇》都不能让我安然入睡了。

    可是,纵使这样,还是想要挣扎一下的,比如去健身,比如去旅游,比如,去爱自己,给自己更多的安全感,让自己不要再去胡思乱想。这些都想要去尝试。

    也许最容易实现的就是来一场说走就走的旅行了,那么去吧,不要再犹豫了。

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      网友评论

      • 曲沙南风:写作是修身养神疗伤方式
        评综侠影:@曲沙南风 写作是一种对生活的反刍?
      • 禧心动念:睡不着是人与神分离,人想睡,神识在想事情。思维不停,意识清醒,又何能睡觉呢?如果你发现自己在想事情睡不着,教你一个方法,就是睡在床上,闭着眼,用心观息。就是用心来观察呼吸间的气息。一出一入,一粗一浅,一长一短,全都不重要,发现有念头了又回到观息上。能人神合一,你就会放下很多烦心事了。
        评综侠影:@禧心动念 太感谢了,这就准备试试
        禧心动念:睡不着的人,为什么服的药有安神功效的?是人为神识意识没有在休息,而我们身体系统是完善的,只是不懂运用而尔。你试试观息法吧。
        评综侠影:@禧心动念 感恩,下回试试您的方法
      • 穿越人生:生活就是在挑战与平凡中度过,大家都一样。
        评综侠影:@穿越人生 感谢如此坦白的你,力量恢复中

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