做好计划。这是一件对人的进步有重要意义的事情，可是我们大多数人却无法做到。甚至有的时候，你花半天辛辛苦苦做出来的自认为完美的计划，第二天却会让你焦虑到连一些基本的事情都做不好了，而做不好那些事情又会给你带来不好的反馈，让你的情绪更加低落，于是干脆就暗示自己休息一天调整调整，但是，当你再次着手的时候又发现好多东西没有做，一种恶性的循环。我并不否认有的人做好计划一步一步跟着走，效率特别的高，但我们也要承认我们有一部分人却因为做计划而大把的耽误功夫。但是，我们静下心来想一想问题出在计划身上，还是出在人身上？大多数人的答案是后者对吧，如果你是前者，那我没有任何办法改变你的态度。计划是人的主观想法的体现，是我们想要做的事情。从我的经验来看，带来焦虑情绪的计划具有下列特征，列任务的时候精致到每分每秒，任务太多太杂乱，任务没有主次之分。精确到每分每秒确实是给我们心里带来安慰你看我每分每秒都在利用我的时间，但是我们忽略了其他的变量，就算是排除一切外在干扰，你还是难免遇到各种变量。任务太多太杂，我们安排自己生活的时候，安排的太多，根本没有考虑到一个时间消耗的问题，一项任务的时间消耗总会大于你所计划的时间，排的太多不仅完不成，而且还会让你焦虑，最后又给你带来挫败感。记得以前听过一句话，大概意思是，做计划谁都会，但是完成计划的情况就决定了我们的区别，名校学生的计划一点都不宏大但是他们的完成度却十分的高。其实，我们愿意做那些带来良好反馈的任务，而不是带来挫败感的任务，如果一直因为我们所做的计划受挫折，我们人会变得越来越没有斗志的。最后，一定要分清主次，主次的分类不是根据我们的兴趣，而是客观比较后的顺序，一定要挑着重要的对我们影响大的先做。朋友，做计划有好处不？当然有好处了，不然大佬们不会一再强调，但是，我们需要一个了解自我的行动来一点点探索属于自己的计划，闷头苦干可能进步，光说不做反而不行。你中招了吗？如果是，就做出行动来改变吧！加油，加油，加油！
网友评论