我又困了

最近，每天晚上到九点钟这个时候，就会有阵阵困意卷上来。

有时自己瘫在沙发上，可能就不知不觉地睡着了。刚才自己看手机屏幕累了，就躺在沙发上想休息一下，放松一下自己的眼睛。

结果，我就这样睡过去了。可是睡的很不踏实。为什么？因为我还没有把今天的打卡都打完，作业没有写完，没有洗漱，呜呜呜呜。

所以，自己睡着睡着就又醒了，来完成我还没有完成的冥想和写作。

依旧是时间问题没有处理好，现在每天早上的冥想都排到了晚上去做，写作依旧是放在了最后，最丑的那支青蛙依旧是最后一个解决。

醒来去洗了洗脸，敷了个面膜就开始窝在我自己的小天地里来写自己为什么又困了。

白天耗费精力太多，到了晚上整个人放松下来之后疲倦感就会很强。而且和自己睡眠最近比较少有关系，六个小时的睡眠对我来说好像是有点少。

感觉自己每天都在嚷嚷要在十点钟睡觉好像一次都没有实现过。特别是在九点钟不小心睡着后醒来，就会特别舍不得睡着，感觉晚上才是自己的时间。

时间管理很重要，明天尝试白天的时间选好要写的题目和材料，在晚上时动笔开始写。

冥想还是继续放在早上，效果和质量会更好。今天晚上提前十分钟睡觉就算完成任务。