我又困了

作者: Chloe婉 | 来源:发表于2017-06-22 22:11 被阅读28次

    最近,每天晚上到九点钟这个时候,就会有阵阵困意卷上来。

    有时自己瘫在沙发上,可能就不知不觉地睡着了。刚才自己看手机屏幕累了,就躺在沙发上想休息一下,放松一下自己的眼睛。

    结果,我就这样睡过去了。可是睡的很不踏实。为什么?因为我还没有把今天的打卡都打完,作业没有写完,没有洗漱,呜呜呜呜。

    所以,自己睡着睡着就又醒了,来完成我还没有完成的冥想和写作。

    依旧是时间问题没有处理好,现在每天早上的冥想都排到了晚上去做,写作依旧是放在了最后,最丑的那支青蛙依旧是最后一个解决。

    醒来去洗了洗脸,敷了个面膜就开始窝在我自己的小天地里来写自己为什么又困了。

    白天耗费精力太多,到了晚上整个人放松下来之后疲倦感就会很强。而且和自己睡眠最近比较少有关系,六个小时的睡眠对我来说好像是有点少。

    感觉自己每天都在嚷嚷要在十点钟睡觉好像一次都没有实现过。特别是在九点钟不小心睡着后醒来,就会特别舍不得睡着,感觉晚上才是自己的时间。

    时间管理很重要,明天尝试白天的时间选好要写的题目和材料,在晚上时动笔开始写。

    冥想还是继续放在早上,效果和质量会更好。今天晚上提前十分钟睡觉就算完成任务。

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