南京紫金山的山道上每天都有许多晨练的老人们。
今天在山脚下碰到一对老夫妻，我们相互打招呼，问早安。他们都拄着柺，但步伐还是很矫健，听力也很好。他们告诉我：“南京的深秋也还能听到林中的鸟儿叫。山顶的树叶黄了，山下的树叶红了。”
在山顶公园，碰到两位美女老人，我似乎是认识她们的，她们爬山晨练已有十几年了。其中一个告诉另一个说：“下次学着点”。我打趣着说毛主席说：“活到老，学到老。” 我问她们高寿了，其中一个嗓门很高，声音很清脆，响亮而快速地告诉我说：“八零后”。
哈哈哈，两位美女老人好乐观，好幽默。她们思维清晰，反应敏捷，底气十足。她们说她们很幸运。
是啊。八十了，健康还掌握在自己手里，这真是：“你已足够幸运，理应更自律”。坚持锻炼，健康靠自己。
南京紫金山的山道
南京紫金山的山道
南京的深秋，叶已红
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本文标题：紫金山晨练的老人们
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