晨间日记〔1月17日〕

一直想写晨间日记，一次次的放过自己。都说万事开头难，其实持续做下去最难。

问自己

1:我为什么要写晨间日记？

为了坚持早起，为了规划好每天生活，为了记录生活点滴，回看时不至于再问时间都去哪里了，这里有痕迹，结果也不会陪着自己演戏。还有就是我发现现在的专注力太差，太多事太多理由让我们中途放弃，我真的希望从小事开始循序渐进的培养自己坚持一件事，保持耐心。

2:每天投入多少时间写晨间日记？

我希望不超过20分钟，碎片时间可以记录下来灵感，然后思考后整理。刚开始20分钟未必完成，我希望越到后面越熟练，不要为了坚持而坚持。

最好每天7:00前完成它。

3:写些什么？

目前希望是我每天的日程清单和反思，当然你会说清单有很多应用软件可以实现的。是的，但是我还是希望最开始的我把自己的时间梳理呈现，尤其是上班时间之前。

1月17日

4:00-4:30分 英语美文阅读

4:30-5:15分 阅读个人成长书

5:15-5:30分 小憩一会

5:30-6:15分 阅读运营相关书籍

6:15-7:00分 听新概念英语

7:00-7:30分 煮饭+洗漱+化妆

7:30-7:45分 吃早餐〔保证一杯温水-1〕

7:45准时出发〔事实上我目前没有这个时间出发过，我希望达到这个效果〕

8:45分之前抵达办公室

8:45-9:00 开电脑-刷杯子〔牛奶或菊花茶，保证一杯水-2〕-系统/邮件等登录节约时间，工作清单和文件放置桌前。

9点前的先写到这里，其他的时间后续加进来。先去阅读美文啦。

对我最重要的事

英语/阅读/写作/运营/社交/个人形象