【感知自己的情绪】今天，工作时间又延长，其实时间本身没有什么，只不过，是短短的15分钟而已，不过，这一天的工作时长下来，累计有12甚至13个小时了，再加上因此花费的上班时间，忽然，觉得自己的回报率好低，进而引发了自己的无价值感，尤其是对过往的一些回忆！虽然从事跟自己喜欢的幼儿教育有关，但是，觉得人生也不应该如此！
让我觉得自己的价值感超低，当时就沉浸在情绪里了。忽然想到，可以告诉自己现在自己的情绪：我知道你现在郁闷了，不开心了，无价值感很强烈。忽然，就没有那么难受了。又问自己，怎么办？那就做点儿让自己增值的事情呗。然后，情绪就好很多了。
【感知自己的情绪】今天，工作时间又延长，其实时间本身没有什么，只不过，是短短的15分钟而已，不过，这一天的工作时长...
如题，就不想向前，当下就很难受，接受不了自己的无价值。在这个社会，就没有了存在感，失去了对自我存在的感知，当下就很...
1、主题：无价值感让自己越来越脆弱 2、事件：昨晚去菜地的路上，突然升起无价值感，崩溃泪流 3、即时反应：自己太世...
我想我的成长经历给我造成的最大影响，就是一种无价值感，和始终匮乏的心态。 无价值感，令我总是强迫自己要不断的产出，...
只有工作不顺心，无价值感，看着别人离职，自己才会不由心慌！
深耕、学习、找到自己喜欢的，执着去做，无价值感是问问自己想要的是钱还是价值感，如果想要价值感就要去找自己喜欢的事情去做。
是的我感觉确实好乱。不知道从哪里开始说，又不想传递负能量，但是我的感受是真实存在的，我感觉自己很笨，很无能为力，跟...
持续阅读，听书学习，情绪日更第938天。浅谈人的无价值感从何而来？ 美国心理学专家戴维·伯恩斯认为，人的无价值感，...
在所有的情感中，唯有羞耻感是针对我们自己的攻击、贬低和评判，羞耻感是藏在我们心底的被洞穿感和无价值感。一个...
连续一段时间，一旦停下来做自己喜欢的事情，内心就莫名的发慌，忐忑不安，有种住不到的感觉，不断的袭来。跟随着这样的感...
本文标题：感知自己的无价值感
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ptqgmhtx.html
网友评论