时代的一粒灰，落在个人头上，就是一座山。
疫情给你我生活带来的冲击，也不外如是。身体不适、言行不当、情绪不稳、心态不安.......每个人都被裹挟着、被惊吓着，手忙脚乱地奔波忙碌着。
此时此刻，仍不放弃对自我的要求，管好自己，才是一个人最大的本事。
管好身体
病毒无情，生命可贵，一定要好好照顾自己，管好自己的身体，珍惜活着的每一天。
往后的日子里，早睡早起，三餐规律，坚持运动，用健康的生活习惯，把余生的路铺长。
管好言行
疫情当下，我们要做的是和病毒作斗争，而不是捕风捉影，胡言乱语。
任何时候，都不要轻易评价一个人，也不要随意指责一个人。
管好自己的言行，不伤人，不害己，才能修好自己的心，走稳自己的路。
管好情绪
但任由负面情绪蔓延，就会彻底沦为弱者，生活也会滑向无底深渊。
管好自己的情绪，才是面对困境的制胜法宝。面对突如其来的灾难，你要保持冷静，搞清楚情绪的根源，直击要点。
然后在负面情绪来势汹汹时，权衡利弊，理智决策，做出对自己有利的选择。
管好心态
凡事都有两面性，用积极的心态面对，那便是繁花似锦，用消极的心态面对，则是满目疮痍。
你不能控制事情的发生和走向，但你可以选择自己的心态。比如隔离在家，你可以把它当成你的增值期，读书学习，提升自己；工作不顺，就及时复盘，反思自己的不足，也可以改变思维，寻找新的出路；生活太苦，就去积极进取，心有阳光，又何惧人生悲凉。
总之，心态好，则事事好；心放宽，则事事安。
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