痛苦里含着问题的答案

图文/喜悦

痛苦里含着问题的答案，只有你安静下来的时候，答案才会呈现。

曾经有很长时间，和先生的关系都很糟糕。尤其是每次他生气，生闷气，不告诉我，却是因为我而气的时候，我都会采用一些方式来对待这个发生。

要不然是和他吵架，要不然就是故意说些话讨好他，想和他和解。但事实上这两种方式都不是解决问题的方式。

吵架是自己想为自己争理，是自己想在气势上压倒对方，战胜对方，赢过对方。这样必然是造成战争。

讨好，是自己不想做的，好像自己有不可饶恕的罪过，要透过这样的卑微的方式来换取和平。内心很不舒服。好像只是为了生活在一起的权宜之计。

无论是表现的比较强横，还是卑微，都让自己感觉这个关系很吃力。

是的，也就在后来，慢慢看见自己的模式。看见了自己在这两种行为时内在的能量状态。都在试图维护这个关系，但这不是爱。最多是为了自我的安全或者安稳而使用的“手段”。

这种为了“获得”什么而采取的行动，让自己感受到内心不畅，感到压力。

是的，这样的行动是脆弱的，因为很费力。而自我拼命想要获得什么。当自我拼命想要获得什么的时候，会有很深的恐惧感，害怕自己失去安稳，失去宁静，失去和平。

所以，很多时候，内在会有很多愤怒和委屈，不知道该如何表达。很显然愤怒的表达让自己体验到了愤怒。而讨好，却让自己体验到了委屈。

很显然这不是正确的，智慧的方式。而在自己没有获得智慧之前，也只能依赖这样习惯性的力量来存在。

当同样问题再次发生的时候，仔细体验内在的感受，才发现过往并没有真正体验过内在感受，而是一直在逃避那个感受，想办法取代那种不舒服的感觉。

是的，涌动的能量是自我纠缠的能量，是自我在抗拒那个感受的来到，所以自我才会想办法来维护这样的局面。

这显然是盲动，而非智慧。而盲动，意味着并没有真正面对这样的问题，故而问题再次发生的时候，才会再次浮现出来。

当内在不舒服的时候，很显然不是解决问题的时候，因为还没有真正看清自己为什么要去解决问题，那个动机是什么。

如果知道了自己是为了取代恐惧，而采取行动，那么这样的行动会带来更深的恐惧感。

恐惧感是过去的能量，也就是说这股能量在让自己不断拉扯着自己，用习惯性的方式来解决问题。

是的，那是习性的力量，而非真正的智慧。

智慧是当下的，可内在有恐惧的能量，是根本体会不到智慧，只能先要允许这股能量发生它自己。

后来，特别感恩生命中的发生，尤其是当下的发生，它让我不断地感受到自己生命的状态。

不断地看见自己的行为模式，而自己知道了过往那个问题的根本原因，知道了自己受苦的答案。

知道了破坏关系的原动力。所以，每次遇到状况，都在给自己这样的机会，而每次解开这样的问题，都会心生欢喜。

苦，就是答案，就是结束问题的机会。

20220521