说到洗Sui功垂吊，大家脑子里多半想到的都是男性，其实女性也是进行垂吊的，只是和男性的垂吊方式不太一样，那么接下来...
在我们练习垂吊功之前，一定要了解垂吊功是什么？练习垂吊功以后对我们身体又会有怎样的帮助？ 现在很多传播垂吊功的朋友...
基于垂吊功强大的功效，很多人就会去了解，学习这养生功法，但是学习接触的多了就会发现，市面上垂吊功教学机构鱼龙混杂，...
开筋点穴被称为打开身体开关的一种方式，是洗sui功修炼过程的必备环节，为后面垂吊练习奠定基础。开筋环节，易筋六式练...
什么是女子洗髓功什么是驻颜术，有哪些人需要练习洗髓驻颜术！ 女子洗髓功习练办法也是在会阴区垂吊重物，有辅助工具协助...
一、选择吊布吊带 选择垂吊功专用吊布，长200cm，宽50cm左右的吊布，因为这是关键部位的垂吊，所以我建议用专用...
一、帝王洗髓功 皇室道家洗髓功，需要经过吐纳、拉筋、垂吊、拍打、打坐，通过系统的课程进行学习，需要师父亲自指导。我...
联系老师V X：1962149502，发送资料，邀请进群学习，免费听公开课，里面详细介绍了关于洗髓功男性女性垂吊、...
洗SUI功吐纳呼吸的基本呼吸方法: 一、用鼻子呼吸，切忌用嘴呼吸。 二、吸气时气向上走，呼气时气向下走。立势和坐势...
洗髓功是少林高僧的独门养生保健秘学，也是少林的镇寺之宝，正宗的洗髓功培训分为站桩 、吐纳、垂吊、拉筋、排打、打坐六...
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