梦

    最近的梦，总是梦见很多以前没再见的同学或者已经不在世的亲人，还有以前童年里的田地和沟渠。昨晚就梦见今天去内地的亲人一路坐车。

      最近的睡眠质量不好，所以经常醒过来，又补觉。刚才梦见自己去一条水渠还是人工湖，自己怕水，就只敢在沙滩上走，然后沙滩上有很多海螺，冒出来。自己从别的地方过去，一心想玩又怕。最后一个小时过去了，就决定不玩了，后来觉得是湖泊的地方是有人骑着摩托车走过，实际水又不是我怕的那种深度。并且梦里的我怕滑进水里。果然半梦半醒我知道自己不识水性。

    毫无头绪的梦，整得我直接不想睡了，意识一下子从梦中把自己带回现实。开始把这断断续续的梦境记录下来。

      记得我看过所谓人为什么会做梦的科普，一般我们所梦的，有一半都是我们现实中大脑意识里已经发生过的事情，还有一半是我们脑海里所想象的意识。

    所以我梦见的以前的同学，都是曾经认识过的人，本来并不相识，后来我在梦里，都被我编辑成了一部电影。太神奇了，并且还是豪无关系的人能变得有关系出现在我梦里。

    为此，我还去看了下做梦的原因。也就只有一个回答我赞同。

  做梦是一种潜意识的反映。

首先，做梦有三大好处：1、解除疲劳，休整身体。2、整理信息，带来顿悟。3、调节心理。如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误。

    可如果梦的时间太长！我的睡眠就会很困倦。不知道大家是否是这样？