科学健身四首

    科学健身四首

          文/黄影

          （一）

    健身不是练金刚

    何必飞檐走陡墙

    应知弓硬弦易断

    刚柔苍松耐风霜

            （二）

    慢跑快走如行车

    车亦如人应停歇

    倘若行程超限度

    长久发热成废铁

            （三）

        人乃阴阳体

        阴阳莫相挤

        日岀该行动

        月现应歇息

            （四）

        运动如煮水

        别让水长沸

        长沸水易干

        大汗易枯萎

（壬寅年四月初六于鹅城）