如果成年之前,你是被穷养长大的。那么成年之后,你就要开始富养自己。
你是不是会说,“我还是个学生,没有经济收入。”或者,“我初入职场,没有可观的收入。”但这并不妨碍你富养自己,优化生活。
想活成自己想要的样子,要从富养自己开始(一)多读书。
要说富养自己,我会把读书放在第一位。都说你的气质里,藏着你读过的书。我们的国名老公胡歌,就很喜欢阅读。在浮躁的生活中,书籍是最好的镇定剂。这点要多向我们的国民老公胡歌学习啦。
有条件的同学可以买个kindle,既可以保护眼睛,又可以看正版书籍,一举两得。当然,你也可以去图书馆借阅,或者通过手机电脑看电子书。
(二)锻炼
身体健康才是最最最重要的资本。所以,我每周至少要锻炼3-5次,每次不少于一小时。最好可以办张健身卡,比较有气氛。或者自己在家锻炼,健身操,仰卧起坐,跑步什么运动都可以,不要让自己停下来就行。有个好身材也是特别加分的,你没有瘦下来你都不知道自己有多美。因为我自身体型还算不错。(我真的没有炫耀,才怪)对于要减肥的同学,我能给的唯一建议就是坚持,最好是能拉上自己的好基友一起,毕竟两个人更容易坚持。
(三)书法
写字是最能修身养性的,闲暇时间,练几张书法,看着自己的书法日益进步也是很有成就感。都说字如其人,像我这种长的好看(臭不要脸)的人,当然要有一手漂亮的字。
(四)有一个爱好
你必须有一个兴趣爱好,并且愿意为此投入时间。摄影,绘画,舞蹈,弹琴等等,有条件的同学可以报班。像我这种吃土少年,基本都是看网课跟着学习,有免费也有付费的。毕竟当下,网络是最好的资源。
(五)学一门新语言
作为中国人说好母语的同时,当然还得会第二门语言。不论是英语,韩语还是日语又或者法语、德语。语言是人类交际的工具,也是人类文明的成果,语言也是了解和代表一个民族的重要特征。简而言之就是,第二语言是一个加分项,它能给你创造更多机会。
(六)养成良好的生活习惯
晚睡对身体不好,所以尽量早点睡觉。早睡早起才是正确的,一日之计在于晨,所以夜猫子们工作学习的话,其实在早上更有效率。我一般是十点半睡觉,最晚十一点,早上六点起床。然后打开喜马拉雅,边洗漱边听书。
还有就是饮食方面,早餐一定要吃。少吃快餐,少吃快餐,少吃快餐。(重要的事情说三遍),上班族可以自己做便当带去吃,如果真的没办法,可以买一个炖锅,早上给自己熬点营养粥,周末或者有时间的时候有时候可以熬汤喝,味道好,也有营养。
(七)护肤
男女同学都要看过来,护肤保养很关键。最省钱的护肤搭配,洗面奶—爽肤水—面霜(乳液)。护肤开始被大家重视起来,现在也有很多适合学生党的评价护肤品,价格白菜,也挺好用的,国货有几个也都还行,产品对得起价格。避免广告嫌疑,就不作推荐,网上一搜就有了。
生活不止眼前的苟且,还有诗和远方。哈哈,红豆的碎碎念到此结束。
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