彼此负能量会纠缠痛苦；高能量会互相滋养、共振美好。
沟通的感受，决定沟通的结果。只有我们的能量状态高于对方的时候，才能将家人带入到高维之中，那些平日里的沟通，在他人看来往往只是一种单方面的说教、灌输，因为那个时候我们其实与自己是失联的。
直面自己的问题，解决自己受的伤。自己跟自己的关系好了，你跟所有人的关系都会好起来。爱自己＞伴侣＞孩子＞自己父母＞其他人，近悦远来。离得最近的关系不好，其他的关系都是虚的。
每个人都会受伤，要么遗弃创伤，要么吞没创伤，程度会有不同。原来我的伤，我旧有的负向能量被清理掉，才是我解决我和所有人关系的终极秘密。因为我通了，我成为了宇宙的通道，我来到了高维，对方自然一下子就被我共振到高维了。
我们与父母的关系尤为重要，如果原生家庭拖累了你，成年后不要一直深挖原生家庭带给你的创伤，他们不需要为我们的一生承担责任，后半辈子靠自己。过往创伤是来助力我们灵魂的成长的，痛苦是灵魂与我们对话的方式，这一切都是助力我们的觉醒，学会赋予它意义。
原来我与父母的关系是那么重要的因素。佛家总说父母是我们最大的福田，他们是我的生命源头，给予了我们宝贵的生命。感恩、接纳他们，才会将自己的能量与他们的能量进行分离，不再背负他们的命运。不用负重前行我才能真正意义上的过我自己的人生，去追求我想要的生活。如果你父母是痛苦的，你也会不敢快乐，不敢像一个天真的、无忧无虑的小孩那样开心玩耍，你从小在潜意识里选择这种跟他们过的一样的方式来忠于他们、讨好他们、爱他们，对自己压抑了很多需要渴望、缺少很多爱。成年之后，你可以把自己当小孩重新养育一遍。
感恩是改命的开始，感恩是最接近爱的频率，要强化感恩，所以你喜欢的、不喜欢的，伤害你的人，都值得你感恩。
感恩是一种把负向能量融入光中的方式，这也是为什么感恩三十六万遍会有奇迹的原因，因为以感恩的方式给你讨厌的他人送去祝福时，你就切断了与他们的能量纠缠，你才不会被他们所影响。所以一边提升能量，一边又清理自己的旧有能量，以及其他人的戾气负能量。你在爱的能量场里形成了正向循环，充满喜悦鲜活的生命力，来到源源不断的创造态、通道感和涌现态里。
能量输入了，就得输出，才能换来源源不断的能量。不然就会堵在身体里，你会感到难受，输出是最好的学习成长，输出的方式就是表达处出来，可以说出来，或者写出来，或者去行动，与他人外界交换能量，总之必须有输出，用输出带动输入，形成能量交换，才不会因为某一股能量卡住在身体里，影响着自己的身体、情绪和思维的瘀堵！
放下头脑，与心连接。总是用头脑，就会充满了比较，分析，担忧，恐惧，非常耗能，头脑趋利避害的天性只能帮我们生存，但对我们的创造力、更大的发展有限制。因为你常常还没有做事，就已经被吓到了，或者是走一步退三步，那简直就是一步一回头，停滞不前。痛苦，挣扎，困惑，小我都是礼物，没有经历睡着，怎么会有醒来。
用心做事，多倾听自己内在的声音、感受，让心师指引你，心是无限的，心的力量是巨大的，我们还有无限可能和潜力等我们解锁。和自己在一起，去感知自己要什么、不要什么，做事全凭直觉，根本没有所谓的能耗，特别轻松高效！
对所有人多感恩、给予、祝福。感恩、给予、祝福这三个词太重要了。人生是来修福报的，美好的事物都是福报的变现，好种子的开花结果。你希望好运常相随，远离灾祸，就需要积累福报、善言善行。
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