教导个案了解核心信念是重要的,核心信念是一个想法,并非事实,核心信念可能使我们偏离事实,核心信念可以被检视,核心信念与早期经验有关,核心信念以因基模运作而来的,可以透过不同的方式更加实际看待自己
治疗师需要先设定一个新的适应性的核心信念。修正核心信念的技巧要;1旧有的核心信念支持证据和反对证据,新的核心信念支持证据与反对证据。2极端对立法;举个案生活中与负向核心信念的另一个极端,鼓励他试着去比较和参照。3早期经验再建构/通过重视早期经验方式,帮助个案修正早期经验 和核心信念。
教导个案了解核心信念是重要的,核心信念是一个想法,并非事实,核心信念可能使我们偏离事实,核心信念可以被检视,核心信念与早期经验有关,核心信念以因基模运作而来的,可以透过不同的方式更加实际看待自己
治疗师需要先设定一个新的适应性的核心信念。修正核心信念的技巧要;1旧有的核心信念支持证据和反对证据,新的核心信念支持证据与反对证据。2极端对立法;举个案生活中与负向核心信念的另一个极端,鼓励他试着去比较和参照。3早期经验再建构/通过重视早期经验方式,帮助个案修正早期经验 和核心信念。
本文标题:修正核心信念
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