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2019年8月24日 星期六 天气晴
欢迎来到老道说道。
我想很多人都有过累坏了的感觉，感觉自己快喘不过气了，想想以后的日子跟现在一样，更是绝望至极。
难道要一直这么累下去么，为什么会这么累呢？我以前从没有这种感觉过，直到前段时间加班，把自己的很多习惯都打破了，我才发现自己真的累坏了。现在想想其实不是真的累，而是节奏被打乱了。就好比是长跑运动员，如果跟着自己的节奏来，其实是可以跑很远的，但是如果不懂这个，被身边的经过的选手带动，然后节奏被打乱，整个过程下来一定是累得不行。
最近我一直在反思，最终我才悟到这点，不是身体真的累了，而是心理上的节奏被带坏了，平时的习惯没有了，身体不知道如何运转了。其实身体就像一台机器，当它平稳的运转的时候，声音是平静的，很顺畅的，但是你一会快一会慢，各种神操作，机器就各种冒烟，各种噪音，最终可能被烧毁。
身体其实差不多，在正常的情况下，某个点该干嘛的，身体也准备要干那个事情了，结果，你突然下了新的指令，让其干别的。虽然这个时候身体也勉强的顺应着，但毕竟是勉强的。这种情况下，做事情，肯定就不会那么友好了。就好比，大半夜了，该是睡觉的点了，结果，还在加班，身体也会罢工的。
我们之所以累了，其实是节奏乱了，没有计划了，或者说，不是根据计划行事了。以前我总觉得要做计划，但为什么要做计划想得并不是那么全面，但这次我有了新的见解，其实有了计划，其实也是在给身体提前报信，这周我们要干什么，你到时候也要配合好哟。身体和我们的大脑其实是需要一致的，而且我们也要按照这样的计划行事，事情才会更加的顺利。
累了，就好好的调整一下，息一下，做做减法，重新梳理好自己的习惯，有节奏的做事。
老道说道，到中悟道。感谢有你，希望你有好心情。
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