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觉察……训练……

觉察……训练……

作者: 君慕甘棠 | 来源:发表于2022-10-03 19:04 被阅读0次

人有个习惯,总是分享不好的事情,比如给别人说身体不好等。如果你给别人分享说你身体好,别人认为你不正常[偷笑]

人总是爱分享不好的事情。所以需要

刻意训练觉察自己说正面的话,这个很重要。

如果不觉察自己说的,很容易说那些负面的话,还没有感觉。习惯成为自然行为了。于是行为决定命运了,就这样来的。

所以,我与家人沟通这个事情,一定要觉察自己说话保证是积极正面的,养成习惯,不会挑剔别人的不是。看优点,分享优点。

这一点需要训练。

我自己的体会,这样刻意训练以后,以前认为的别人的缺点,现在都记不住了。。[偷笑]

如果总是看别人缺点,滚雪球似的,越滚越大,到最后满脑子都是别人的不是。

如果看别人优点,满脑子都是优点。口吐莲花,水到渠成。

人为什么要学习

空瓶子→值1毛

装上水→值2元

装上饮料→值3元

装上牛奶→值10元

装上酒→值100+元

我们大脑也一样,装上有用的知识,它就价值连城,装上没用的东西,它就一文不值!

记住:记别人好的,你就会过得很好[强]

过去了的事情,让我们不舒服的事情,咱们可以不去说了。

因为,我们从中学习不到东西,我们一定学习让我们成长的地方。

我很久都未吹到如此凉爽的自然风了……

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