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慢跑是我很喜欢的一项运动，很慢很慢的跑，和别人快走差不多，刚开始跑的时候觉得有点累，慢慢的开始出汗，因为速度很慢，也不会出现呼吸或者心率不齐的现象，也不会有很累的感觉，边听歌边一个人慢慢悠悠的跑，但是跑起来后绝对不能停，除非跑完了才能做拉升放松运动。慢慢的一圈一圈又一圈的跑，慢慢的背上的汗越来越多，明显感觉衣服湿了后又被风吹干了，一个人在月色里悠闲的跑着，思考着一些白天没有来得及想的问题，身体越跑越舒服，感觉身体越来越轻，越来越有精神，有一种我欲趁风归去的感觉，很舒服，耳机里传来APP的提示音，您已跑完**公里。感觉有一种很大的成就感，越跑越有劲，越跑越兴奋，有时候跑着跑着就忘记了自己到底跑了多少圈，只记得那种舒服的感觉，第二天到时间立马就换衣服去跑步了。