3月1日。今早体重68.5kg。
曾经我也是个55kg的少女。事到如今变成了一个68.5kg的少妇。肚子上的肥腩肉被短裤勒出来,像块恶心的果冻微微的晃动。内心渴望着健美的身材,可是很讨厌运动!
先饭量减半吧。
饮食记录:早:脱脂牛奶250ml,番茄一个。
午餐:4荤三素一罐酸奶
下午茶:两块曲奇饼干
晚饭:不打算吃了。
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本文标题:减肥健身第一天
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