1.早睡早起,睡醒后不急起床,在床简单按摩,活动热身,做自我保健。
2.起床后,一杯温开水,排便。
3.运动健身,提高身体素质,尽量每天运动一小时。
4.每天学习,每天进步一点点。
5.日记,每天学习反思感悟,贵在坚持。
6.学会控制情绪,尽量自己找乐。
7.学会安排生活,合理安排时间,践行极简生活。
1.早睡早起,睡醒后不急起床,在床简单按摩,活动热身,做自我保健。 2.起床后,一杯温开水,排便。 3.运动健身,...
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喜欢,会慢慢改变我们的面貌,就像时间会改变我们的容颜,这一切都是悄然发生,我们都没有察觉。 我们的每天的很多行为习...
习惯是日常生活中每一分每一秒的积累。爸妈说要养成生活自理的好习惯。老师说要养成日常动脑思考的好习惯。老婆说要养成听...
养成好习惯,就不用坚持了,但是好习惯得静下心来慢慢养成,静心思之,不抛弃不放弃,不怨人。
【书名】掌控习惯 【标题】养成一个好习惯 【字数】 想想自己没有什么好习惯,今天学习后慢慢养成一个个的好习惯。 0...
2018年1月3日 星期三 阴 今天早上六点半把儿子叫醒,我给他读了两个故事,他听的很认真,听完就高高兴...
本文标题:日常好习惯慢慢养成
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